2020年蜕变自己的10个方法

1.记日记，每天反省自己。

不要记流水账，记录一天中对你来说最重要事情的细节，分析事情的原委，自己哪句话说得好，哪个地方可以做得更好，总结下来，睡前再在脑袋里重温一下。

2.每天坚持读几页书，从每天一页开始。

强烈推荐世界名著和人物自传，这是修炼功底既是主食又是营养品，值得细品的要反复啃，不图快，但图精。市面上畅销书挑可使用的工具书用来解决具体问题。

3.每天输出自己学到的心得：写作，视频，语音沟通等。

学到用不到说明还是没学会，有输入就要学会输出，刚开始不会没关系，都得经历这个过程。输出时可从简单的自己学到了哪个知识点以及怎么用开始。你的焦点应是整个过程中自己的成长，而不是文章的阅读量以及别人的评价。

4.找一个自己感兴趣的细分领域，成为专家。

在互联网的时代，给你舞台的机会有很多，但要看你到底有多少才华。

5.计划不要太复杂，越简单越容易执行。

简单地执行比天花乱坠的计划靠谱地多。

6.每天留出10min冥想时间。

冥想可以静心，让自己浮躁的心沉下来，修心，修元神。大脑休息过后，思路反倒会更清晰。

7.锻炼不可少，身体健康最重要。

现代病已经不分年龄了，而是体质和免疫力。

8.少焦虑，多做事。

焦虑不仅没任何卵用，反倒让自己的情绪和精神状态欠佳。用焦虑试图逃避，解决不了问题。

9.找个可以带来睡后收入的副业备胎。

当今快速发展的社会一天一个样，失业和明天不一定哪个先来。所以无论你的主业多么有保障，多么稳定，都要有居安思危的理念。看起来越安全的才越不安全。

10.坚持以上9条。

千锤百炼，越炼越精。坚持以上9条，2021年的你将会有连自己都不敢相信的改变和幸运。

福利：有想法找靠谱持续性睡后收入的副业伙伴可以找我私下交流。

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