2022-11-7思想日记

今天是喜悦的一天

起床：5:20

昨日就寝：22:37

天气：晴朗

心情：欢喜，喜悦

纪念日：悦行派读书会第一期第一天

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：截止到12月31日读书3～4本，有感悟有深度有探讨有践行

本月重要成果：调整了工作和家庭的时间配比，调整了面对生活的心态是愉悦的享受的，清晰工作与家庭经营的平衡

开卷有益-读书【微教育】关注当下，越来越好！

[玫瑰][玫瑰][玫瑰]11月7日第一辑1-34页作业

[爱心] 觉察:认可的道理和教育方式却没有做到的！列举1-3个点

1.断舍离，心灵的和物品的

2.高质量陪伴还在精进中

[爱心]今天对孩子的影响1-3个点

1.孩子吃饭，把平板带到餐桌。约定吃饭的时候电子产品都不跟过来。我也不带手机不接电话。吃饭说说话。（身教与尊重，和孩子约定）

2.考试历史成绩不太满意（成绩估计有误，网上公布的都有不对的地方），但孩子有沮丧。我对孩子说成绩是对我们过去学习的反馈，我们来看看如何做能把成绩搞上来。（带孩子建设未来，调整注意力方向渐渐拥有解决问题的能力）

[爱心]睡眠时间与早起时间的前后对比打卡[呲牙]时间参照为22:00-5:00

[爱心]推荐书籍: