疫情期间如何在家陪娃

全国各地开学时间表陆续“出炉”

喜大普奔！

前方一传来消息

孩子们终于要“滚”回学校

爹妈们嗨起来，抑制不住内心的狂喜......一场突如其来的新冠肺炎疫情

假期一而再再而三充值

开学一次又一次推迟

作为家长

有很多人坦言从没如此渴望着开学

为什么要放假？

因为再不放假，老师就要疯了！

现在是再不开学，家长们就要疯了！

特别是孩子上网课以后

无数家长忍不住再朋友圈吐槽每天鸡飞狗跳

既是保姆、厨师

又是老师、助教、网管

还被气的肝疼......

即便是假期，必须要每天早起

好不容易有个能睡懒觉的机会

去却遇上了“孩子上网课”

你这边得各种准备

除了调适好各种设备

还要治好孩子的“拖延磨蹭症”

小崽子不到最后1分钟

就是不到桌子前

一上课事更多了

喝水、上厕所、吃东西

无奈之下只要放大招了

你以为这就完了

孩子乖乖坐在桌前也不能放松警惕

以防他耍小聪明金蝉脱壳

孩子负责上课就好

咱们一把年纪

还得德智体美劳全面发展

接到老师任务

马上各种手机拍照，拍视频

不仅要做孩子的人肉相机架

还要批改作业，讲解难点、重点

一天24小时贴身服务

轮番当起语文、数学、英语、音乐、美术、体育等各科老师

还有时呢

突然有了年逾古稀的感觉

感觉自己啥也不懂！

这个网站挤不进去

那个app登录不了

家里的wifi也凑热闹搞个罢工而比起上课

辅导作业更是艰难

你品，你细品

看看像不像下图这个字

小崽子玩耍时精神

一写作业就犯困

上课时候维持纪律、端茶倒水，

下课后要作业辅导，拍照上传，

作业交晚了还要被老师点名怼

距离没了，美也没了。

即将崩溃的家长们开始对“渣孩”们下手——每天一睁眼，小区里都是环绕立体声式训娃，吼、骂、打，让孩子收获了一个完整的童年。

疫情结束在即，开学马上安排起，还请父母控制住自己：

吸口仙气，再接再厉；保持理智，不拿娃出气。

实在不行，骂骂老公，毕竟那不是咱们亲生，骂哭也不心疼。

敲山震虎，吼娃震邻。

父母疯，孩子闹，邻居开始受不了。

还有更生无可恋的，在家领着一个神兽，网课领着百十号神兽，课前签到，课上点名，课后批作业，上午课堂作业，守着神兽也公然不交就断网，一晚上打了二十多个电话像个推销员，课余还有学校网上各种例会学习，然而晚上十一点了，上午课堂作业还没收齐，转身看家中圈养的一只，艾玛，各科老师已经钉钉钉钉钉了这位资深驯兽师十几回......

建议1：积极进行自我调适，不向孩子传递负面情绪。恐慌和紧张情绪和“新冠病毒”一样有一定的传染性，家长如果不能调节好自己的负面情绪，也可能会传递给孩子，让孩子更加不安和紧张。请保持与外界的沟通，主动关注各种积极信息，可以通过微信、短信、电话等方式与亲朋联络，互帮互助。

建议2：帮助孩子改善情绪，树立良好心理状态。疫情期间，孩子需要持续待在家里，外出活动减少，不能和同伴一起，他们的负面情绪也可能会持续累积和积压。请家长理解孩子的负面情绪，及时进行正面疏导和缓解，可以引导孩子运用简单的“腹式呼吸法”“肌肉放松法”等改善情绪。

建议3：帮助孩子判断信息，做到不信谣不传谣。家长要直面孩子关于疫情的相关问题，积极与孩子沟通，不回避疫情状况，以恰当方式、以孩子听得懂的语言讲解新冠肺炎的相关知识、目前我国的防控措施以及延期开学情况。家长可以引导孩子关注权威真实的新闻和信息，也可以和孩子一起讨论，指导孩子学会对信息进行判断，做到不信谣、不传谣。

建议4：制定全家日常作息表，做到规律有序生活。家长可以和孩子一起把全家一日的生活、休息、健身、学习、娱乐等安排做成一张时间表，还可以列出每日愿望清单，如做手工、画画、亲子游戏、室内运动、制作美食、打理植物等，由全家共同来完成，共度美好的亲子时光，使居家生活变得更健康更有序。

建议5：给孩子一定独处空间，多一些理解信任。随着与孩子在家里共处的时间增多，亲子矛盾和冲突可能也会增加。家长可以给予孩子一定的独处空间，尤其是对青春期的孩子，要尊重他们对独立和独处的需求，学会看到孩子的优点和进步，更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓励，少一些管制和唠叨。

建议6：制定电子产品使用规则，防止孩子沉迷网络。为丰富孩子的居家学习生活，在目前情况下，家长不需要完全禁止孩子使用手机和上网，但要与孩子确定好双方都认可的规则，明确使用手机和网络的时段、时长和内容等，并要求认真遵守，保护好孩子视力和身体健康。

建议7：配合学校开展居家学习，做到停课不停学。延期开学期间，各地各校将指导学生以多种方式居家学习，家长要及时了解、掌握学校教育教学的有关要求，帮助学生完成居家学习计划。小学生的家长可以帮助孩子做好网络学习准备，学会网上学习的基本技能。

建议8：让孩子做学习的主人，提高自我学习管理能力。家长可以督促孩子进行网络学习，报告自己的学习情况，与班里的伙伴互帮互助、共同监督，分享在学习、生活过程中的收获。遇到不会的问题，鼓励孩子通过网络及时请教老师和同学，或通过网络查找相关信息解决问题。

建议9：加强生命教育，增强孩子自我保护意识。家长可以利用孩子从媒体上看到或亲身经历的抗疫事件，引导孩子认识生命的价值，建立对生命和自然的尊重与热爱。指导孩子提高自我防护的意识和能力，学会对自己的健康负责，对自己的安全负责，对自己的未来负责，做到关爱生命，关爱健康，关爱大自然。

建议10：分享抗击疫情感人事迹，传播社会正能量。要让孩子了解，在抗击“新冠肺炎”这场战斗中，有无数工作者牺牲了休息时间，放弃了与家人团聚的机会，冒着被感染的危险，坚守在各自岗位上，默默守护着大家安全。引导孩子关注那些奋战在一线的抗“疫”勇士和感人事迹，学习他们勇于担当、舍己为人的崇高精神，树立正确的价值观和崇高的理想信念。