幸福日记：你会为别人的情绪买单吗？

看到这个题目可能很多小伙伴会想：为什么要为别人的情绪买单？但在现实生活中却有很多不得不的情况。

我朋友小雪今天又加班了，回来之后忍不住向我吐槽说，她老板又发脾气了，不停的抱怨自己没有挣到钱，她和同事只好留下来加班。

这种形式的加班令她内心很抗拒，却不敢向老板表达。小雪是会计，而她的老板是挣钱的，不然不会在近两年还置办很多房产，不停的扩大公司的规模。

今晚，她有一个同事在加班之后同他们的老板说：老板你今天高兴了吧，你发什么脾气，把我们搞得都加班了。事情搞完了，你现在你心里舒服了吧？然后老板一下子就笑了。

小雪叹了一口气说，“我挺佩服这个同事的，我突然就想，我觉得他比我要勇敢，比我做的要好。”小雪这么想，是因为那位同事敢于表达自己真实感受。

我就问小雪当时为什么要留下加班？她说是为了安抚老板的情绪，只要加班老板就没事了。原本这是老板个人的焦虑，却需要全公司的人都陪着他，这样他的焦虑才能缓解一点。

这一过程中小雪满足了他人的需求，却委屈了自己。偶尔一次两次还好，常常这样内心就会很排斥，谁都不喜欢被迫做不喜欢的事情，而且还是义务性的加班。

我问她：“内心有没有声音对你说什么？”她马上说有啊！只要她的老板一开始抱怨，她心里就有一个声音在说，“如果我做的好一点，老板的心情就会变得更好。”

于是我们后面聊了很久，帮她看到了她从小到大的模式就是这个样子，只要身边人一有情绪，她立刻妥协先去安抚对方。她所做的只是表面的妥协，看似是为别人情绪买单了，但这只是表面的情况。

实际上小雪内心是不甘心的，这种被压抑的情绪很快会以别的事情爆发出来。爆发出的情绪有可能和当事人有关，也有可能是发在别人身上。积压的越久，爆发的力度越大。

聊到最后我同她说，“我们在成长过程中，内心都有小孩对父母的模式。现在你已经长大了却还穿着小孩的衣服束缚着自己，因为你用的模式就是小孩子而对父母的模式。

但是很明显小雪是长大了，跟以前小孩的你是不一样的，你有了可以应对的方式，不必要再穿着那件小孩的衣服，你可以穿自己搭的衣服做大人了。”

能感觉到小雪如释重负，她希望下次真的就穿上大人的衣服去处理事情。她有这样想法，相信很快就会有结果。

朋友们，你会为别人的情绪买单吗？如果会，是在什么情况下？

另：

今天有点卡，还是得多输入啊~ 未来15天多多输入。

我是秋颖，愿我们都能更好的成为自己。