201808 个人总结

这个月我做了一个看似没有营养但实际上还蛮有趣的试验——沉迷手机游戏。

为何要刻意做这事？

一是因为我玩任何电子游戏从来不会沉迷超过3天，反正到了第4天，无论玩得溜不溜，都兴趣全无，这有点奇怪。二是因为我对沉迷游戏的心态比较好奇，为何选择把大量时间耗费在虚幻的游戏里。

之前难得有一款叫What Remains of Edith Finch的游戏深深吸引了我。当晚就花了68元正价买下，玩起来。

可由于我游戏力和游戏商有限，挺拔了半小时就玩不下去了。

一是因为太3D弄得我很想吐。二是因为，我对情节的关键点推进毫无意识。例如，我走进某个成员的房间，听到窗外有鸟叫，我打开窗户走了出去，然后鸟不见了，于是我很茫然不知道下一步该做什么。这时坐我身旁的丈夫说：你应该要去找那只鸟。事实证明的确如此。但我还是搞不懂为何是那只鸟推动情节，如果重来一遍，没有提示，我还是不会自己知道。

于是这个月我选了款比较新的腾讯手游，疯狂动物城：筑梦日记，来沉浸，来做试验。

规则很简单：玩家在游戏中扮演庄园设计师，通过经典消除玩法闯关获得建设资源，一步一步完成庄园的建设。

第一天，恰逢周末，我连续沉浸了5个多小时，以致于被强行弹出，腾讯要我“享受真实生活”，10分钟后，继续登入沉浸。时间真的在飞逝。

第二天，有点倦怠，但看着自己建设的庄园小有规模，于是继续奋力闯关。大概沉浸了3小时。

第三天，随着关卡的难度，我开始要使用道具，这需要钻石，然后，我用了几块钱充值。断续沉浸约2小时。

第四天，发现自己午睡的时候脑海浮现消除的画面，这令我作呕，游戏瘾仿佛初现端倪。潜意识对我说，放下那个游戏吧。的确，我外在表现已有点倦怠，不想再碰了。但到了晚上，竟也不自觉继续。沉浸1小时。

第五天至第十二天，意识提醒我，这是个试验，即便倦怠，也得沉浸，才能有体会，于是每天我都会沉浸约1小时。

到了今天，这个试验应当结束了，游戏有该被卸载了。我想总结这十来天的感想与体悟。

沉浸到第三天，我放下手机去洗手间，见到那盆熟悉的绿色植物，竟有一丝“世界真美好”的感觉。我想这是因为，我在虚幻世界待太久，再见到真实世界的生命力，有种真实感、美好感。

而这种体悟基本贯穿着我整个沉浸游戏的过程，【我们应更多关注真实世界】的想法越来越强烈。

你若投入到虚幻，自然会忽视身边人事物，而与人事物的关系，才能真正令你获得感受、前进的动力、甚至是存在感。

我想起早前大热的电影《头号玩家》，男主角在虚幻世界里跟女主角示爱，头脑清醒的女主角一把将他推开，因为这不是真实的，性别、外形、性格以及所有都有可能是虚构的世界，衍生出来的情感又会真实到哪里去？

而他们团队的情感也正是在线下亦即真实世界培养出来的，甚至当他们意识到这一点后，决定每周二周四关闭服务器，鼓励人们投身于身边的关系中。

何不尝试减少进入虚幻世界的时间，放眼看看自己身边的真实。约上好朋友聚会聊天、看看家里有什么需要添置或修理、计划下一次与伴侣的旅行、给爸妈打个问候电话……甚至，抽时间内观，跟自己沟通。

真实世界有太多有趣而更有意义的事情需要我们去发展和维护了。时间有限，我们能做的，就是尽可能去拓宽我们生命的深度和广度。

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练笔总结

本月练笔6篇：

今日收获-最糟糕的学习方式

↑ 看罗振宇的节目《知识就是力量》，得到了一个很好的学习习惯。

你真能腾出更多时间吗？

↑ 在意愿面前，时间算什么？

今日收获-有效摆脱失眠

↑ 上个月看武志红的旧作《身体知道答案》，获得一个有效的摆脱失眠的方法。

面对拒绝 别逃走

↑ 面对拒绝，第一步是别逃走，才有之后发生的一切。

《人间失格》｜连自己是个什么东西也不知道了

↑ 在身心状态都不佳的时候，选择看《人间失格》这本书未免是一个不太恰当的选择。或许这是所谓“崩溃疗法”的一种，把一种状态刻意沉浸到极致，或许就能柳暗花明。

201808 个人总结

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