建立内心的秩序感

    越是忙乱,越是无助的时候越要建立内心的秩序感。

    外界的纷纷扰扰经过对信息的筛选进入我们的大脑,根据事情的轻重缓急来安排日程和清单,然后行动执行,一件一件事情的完成后,对未来会更有前瞻性的思考和目标,思维和格局不在受困于眼前的苟且、低谷和落魄。于时间中累积一分勇气、能力和坚韧,再大的风浪也能有一分自信和豪气去搏一搏。

      告诉自己,当下最重要。我所焦虑的事情未来95%都不会发生。不要陷入恐慌的陷阱,不要让自己脱离现实只为那飘渺的不确定的以后。现在即以后,现在是未来。

    沉下心来,做好当下的事情。有了内心的这份秩序感,心安之处所见皆美好。

三只青蛙:

1.包馄饨;

2.婆婆输液

3.工作


大自然的美好

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