我的长痘心酸史和应对方法都在这里了（附张本人p图）

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好久没有更文了，主要是职称的备考让我这个不聪明的孩子投入了大量的时间啃书。今日实在是因近期啃书啃得想吐了，得找点别的事缓和缓和我这脆弱的心灵，就想着把我自己的心酸史分享给大家，希望我的经历能够帮到那些还在被痘痘困扰的盆友。

1.“辛酸”的开始

我是在2015年就开始长痘的，不知道是“迟来的青春”（可是已经23了呀），还是因为生活压力（穷）大，引起的大片脸颊长痘，特别到夏天，痘痘更甚。

2.“长痘”大作战之各种尝试

曾经去看过西医，中医，也成为了美容院的常客（心疼一下我逝去的微薄的工资）。

各种说法不一！

西医说：就是内分泌失调，开点药给你。结果就是吃了药，痘痘没好转，天天拉肚子，我想可能是医生觉得我体内有毒素吧！怕原本就瘦弱的我为了治痘痘把我好不容易长的肉肉给消灭，就把药停了。

中医说：工作压力大，加上内分泌失调，喝一周的中药试试，结果也不理想，痘痘还在。

美容院的小姐姐说：夏天油脂分泌旺盛，造成毛孔堵塞，要经常给毛孔“洗澡”，体内应该也要调理，最好内服外用搭配。虽然知道是赤果果的营销，但只有长过痘的人才了解那种心态，只要有一线希望，都还是愿意相信这些谎言。

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3.最后的“祛痘史”

直到今年我才清楚，我长痘的元凶就是身体的“湿气”。

如何判断自己湿气重呢？

1. 舌苔白色

2. 精神不振

3. 身体背后长痘

其他症状百度可以搜索~~

因为在广州工作，在广州生活过的人都知道，广州到了夏天，雨水特别多，体内的湿气随之而来，很多人喝红豆薏米汤能祛湿，但对于我这种天生吸收不好的人来说，效果微乎其微。

常常早上起床后第一件事情就是跑到镜子面前看看自己的痘痘有没有神奇的消失，几年后我知道，那是不可能的。

所以一直持续到今年，同事介绍了一个祛痘利器

“艾灸！艾灸！艾灸！（重要的事情说三遍~）

刚开始艾灸，不知道艾哪些穴位，过程中有些什么注意事项，（个人身体状况不一），艾灸后身体的各种反应如何应对等等问题。

得益于现在社会知识透明化，各类知识只有你想不到，没有你查不到！

随便在淘宝上淘了“艾灸盒”和“艾灸条”后，持续且有规律的艾灸大概40多天后，艾灸讲究“冬病夏治”，所以夏天艾灸效果非常好，脸上和背后的痘痘都不长了，但是原来的痘印还在。

很开心，也很嘚瑟~~~

好景不长，因为夏天太热，艾灸后三个小时有“三不---不能吹风，不能吹空调，不能沾冷水！也是挺难受的。想着要不好了试试停一段时间看看。

一个月后，痘痘如约而至。

没办法，看来药不能停，继续艾灸，可能现在灸感更好了，一周之后痘痘就不长了，直到现在已经艾灸持续有三个多月了，痘痘一直没有再长（现在为了消除痘印每天都在敷面膜，但是没用祛痘产品了）

所以很感谢艾灸这个神器，听说艾灸对身体还有很多好处，慢性疾病也有效，但是注意事项也很多，可以在百度搜索。

上面就是我的一点小经历，如果有痘痘困扰的可以试试，毕竟艾灸祛痘是“成本最小化，收益最大化”的，哈哈，发现我碎碎念起来还挺能说，喜欢的话可以分享给大家，记得赞我，赞我，赞我。不赞怎么行，毕竟我写了这么多字，哈哈哈~~

继续去啃书了~