2018年11月检视

2018年11月的回顾与计划

本月关键词【学习】

【主要成果】

1、健康：完成日跑三公里100天（8.16---11.23），日走一万步，距离『王者』还有60天，咕咚本月跑步记录131.31公里，日均4公里，获得20个奖章。

2、听书：自12日起，每天在樊登读书会听一本书，做读书摘要。印象深刻的还是访谈类《人生效率手册》、《跃迁》、《世界如锦心如梭》。

3、技能：每日绘一张思维导图，尽管是手残党，依然要画。保持好奇心，锤子便签，手帐用起来也是得心应手。

【回顾与反思】

1、运动与学习，习惯已养成，跑过冬天，我相信速度和耐力都会突飞猛进。听书与导图相结合，每天精进一点点。保持好奇心，学习新技能。

2、家庭与事业，因为新事业的开展，家庭陪伴减少，而事过境迁，还是觉得陪伴最珍贵。太多的信息量，太多的干扰，其实没有必要。如何取舍？如何平衡？理清思路，做 个安排。

3、财富与社交，因为几个身份标签，每天要为社群输入内容，提供服务。阅读、课程、美食，朋友圈。而除了朋友圈是自己的内心表达。其它的感觉入不敷出，只是传声而己。回应少，得到浅 ，时间无声流逝。想砍掉又不舍，不舍得这么久的经营。姑且再想想如何操作，谁的时间都想放到更有价值的地方！每月一次资金盘点，是纸质记录，日常记帐是软件。这两周老公在家操持，疏于记录。

【安排与计划】

1、运动与健康：只要不是狂风暴雪的天气，每天四公里雷打不动。完成Fitnow的每日打卡，认真不打折扣，锻炼是自己的。瑜珈一次三次，固定下来，一三五早上。

2、学习与效能：每天听本书，每天一幅笔记导图。做番茄钟记录，保持专注，减少干扰。

3、财富与事业：尽力做好份内事，不焦虑，诚实的面对发生的和即将发生的事。守护初心，成为更好的自己。关注外汇日报，及时复投与变现。

4、有效社交：泡在天使班2.0，和小组成员建立良好的长期沟通关系，一起精进，服务更多人。删选微信通信录，不浪费时间在无谓的事上。

5、工作与家庭：临近年底，梳理一下工作进程，月报，年报，帐务整理。早晚亲子陪伴，日程清单的共同记录。周末的家庭影院，每月一次徒步山行。