钟同学说说
钟同学说说

游泳

        坚持了几年的夜跑，经常一跑就是5到10公里，甚至15公里。17年还参加了长沙国际马拉松全程43公里比赛，直到去年国庆的时候却戛然而止了。原因是国庆期间在乡下的时候犯了腰椎间盘突出，足足躺在床上休息了半个月才能起床。当时医生建议以后尽量不要跑步，要健身就去游泳，游泳对腰椎间盘有帮助，而且健身效果也不差。

      今天下班回来早，就过来游泳了。这次离上次差10天了。计划里是一个星期至少2次游泳。不愿意让自己成为大腹便便的标签男人，希望可以标准身材的我，一直要求不仅是对学习的自律坚持，而且对自己身体管理都要有一个苛刻的自律要求。对于我来说，男人不仅要投资大脑，身体也要投资了。

      每一个鲜光亮丽的优秀，一定是有高自虐性的要求了。管理好自己的身材，事业一定会更好。

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