《微习惯》清单体读书笔记

【标题】想知道逆袭的路有多远吗？21097.5米。

【字数】785

【正文】

故事开始前，请大家闭上眼睛想象下，在你面前有一个物件：高1米65，重165斤。现在脑海里面是不是浮现出一个正方形的物体。

这个正方体就是我，朋友同事口中的“小胖”。

001 两百米

朋友圈流行晒步数，几个同事商量跑步刷数据。我低头看了眼自己的肚子，起码6个月大，我果断响应号召。

可实际情况，还没跑到200米，我大口喘着粗气道：你们跑吧，我不行了，再跑会出人命的。

002 五百米

次日，我荣幸成为办公室热门话题，不过归属于喜剧类。

下班后，我决定独自一人跑步。

不错，今天500米，有进步。

003 一公里

“办张健身卡差不多2000，真贵啊！我就边跑边走吧，等一次性跑完2公里我就去办卡！”我给自己打气道。

004 两公里

一周后，我跑到两公里啦！我“自豪”，我“骄傲”，我“膨胀”，虽然两公里大部分是走完的

目标达成了！我得奖励自己--办卡。

005 三公里

我雄赳赳气昂昂地走到健身房前台：“老板，办卡！减肥那种！”

教练也挺简单粗暴的：“先来个三公里。”

我发誓，这是我人生最漫长的一段时间。当跑步机停止那刻，我跪在地板上，脚不受控制地颤抖，不断有水滴滴落在手背，分不清楚是泪水还是汗水。

但我乐得像个大傻子一样。

“又突破了，不是吗？”

006 五公里

我不再追求距离的突破，而是去习惯和感受当前的状态。

两周后，我又做了一个决定—马拉松!

007 二十一公里

赛前最远只跑过12公里。

当天在15公里处，我心态开始崩盘：“傻子，那么累，别跑了”“喂，你脚起泡了”

放弃的声音不断充斥在耳边，我扭头看见，身边年近古稀的老人，10岁孩童，一个个把我扔到后面。

“我程皓丢不起这个人！跑！”

最终成绩，2小时20分。

对了，悄悄告诉你一件事，人激动时候留下的泪水，是滚烫的。

009 二十一公里突破

第三场马拉松成功跑进 2小时。

010 四十二公里

2020年，新目标全程马拉松42.193公里。

我做了件很多人不敢尝试的事情。

马拉松可怕吗？ 从200米到21097.5米。每天一点点，你收获的远远超出你的想象。

人生亦是跑步，今天不想跑，所以才去跑。