时间管理64-66讲

运动之一游泳

10分钟如何学会游泳?

主要是克服对水的恐惧

学习从学习区开始,感觉到水是安全的,感受到浮力!

手捏着鼻子,慢慢下浮水里,通过一步一步去适应。

屏住呼吸,多尝试下浮

感受水的浮力,做好安全措施!

富人的十一个习惯

早起,仪式感,为自己打工,热爱,交朋友,慈善,冥想,节俭,阅读,锻炼,自动化收入

阅读:透过书籍让自己进步,最好的学习就是教会别人。

如何读书?

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比如:主题阅读,在自己发展的领域去学习!

广泛阅读,学会聚焦,深度阅读!

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