【日更1292篇】悦静的心理学应用分享

关于课题分离在处理家庭问题中的运用——谁的课题，谁负责解决。

区分的原则很简单：这个问题让谁感到困扰？谁困扰，就是谁的课题。

举例：子女决定了跟谁结婚，如果子女想清楚了，就不困扰，因为这是TA的选择。可父母不同意，他们担心这个对象不靠谱，他们为此感到困扰，那这件事就是父母的课题。

按课题分离原则，父母的课题父母自己解决，子女并没有义务改变父母，当然更不用屈从。每个人都可以是自己的“责任人”，遇到问题，重要的不是较劲儿，而是按自己的想法，把自己的生活过好，就够了。至于别人怎么想——那不是你的课题。