- 健康养生:身心和谐的生活艺术
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生活
在现代社会的喧嚣与纷扰中,人们越发渴望追寻健康养生之道,以实现身心的和谐共生,拥抱高品质的生活。饮食养生,是健康的基石。合理搭配膳食,犹如精心谱写一曲营养的交响乐。主食粗细搭配,粗粮中的膳食纤维能促进肠道蠕动,预防便秘;蔬果色彩斑斓,富含维生素与抗氧化物质,为身体构筑起坚固的防御堡垒,抵御自由基的侵害;适量摄入优质蛋白,如瘦肉、鱼类、豆类等,为身体的修复与生长提供充足的原料。减少加工食品与高盐高糖
- 梧桐幸福演说训练营第八天之《幸福演说家》(补作业)
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今天是母亲节,也是佛诞日,此刻的我在上古养生之道的课堂上参加学习,时间被安排的很紧实,没有跟妈妈发语音和打电话,就给妈妈发了一条微信过去,我相信我的妈妈已经收到我的祝愿妈妈,我想念你,很想很想你,在我心中妈妈就是佛,我好想此刻见到你,在这里祝福你健康幸福,快乐每一天。老师说当一个幸福的演说家,在这里我来解读一下我对幸福演说家的理解。对我来说付出是一种幸福。每当帮我周围的人用我所学的上古的手法解决了
- 郑氏健康十法(一)
糖妈李皖苏
今天和大家分享一下郑氏健康十法中的前五招,郑渊洁的老爸郑洪升年过八旬老人的养生之道。他的微博,已经有70多万的粉丝,他的养生十法也受到了大家的追捧,被新华网的媒体转载。01第一招,天鼓齐鸣坐直,两只手从脑后部捂住自己的双耳,捂紧,然后用双手食指敲后脑勺60下。敲时慢点,一下又一下,会听到里面咚咚的声音。敲完后你会感到大脑特别清醒。贵在坚持,每天1~2次,郑渊洁的老爸已经坚持了35年。02第二招:小
- 道教身体观
玄木先生
道教身体观(一)心体与形体1.老庄的身体观老子无疑是讲究养生之道的,所以他说:“盖闻善摄生者,陆行不遇兕虎,入军不被甲兵。兕无所投其角,虎无所措其爪,兵无所容其刃。夫何故?以其无死地”,又说:“强梁者不得其死”,“知止不殆,可以久长”,凡此都显示了他贵生恶死,期望久长的愿望,因此他提倡各种损啬之法,以追求“长生久视”。但其长生久视之道偏重于精神面的修养,例如啬、损、谦、下、塞其兑、闭其门、挫其锐、
- 朋克养生
酷酷的小甜甜
听说90后的身体已经开始到了养生的阶段了。没错,我也是一位养生的90后,但更多人喜欢说我们是朋克养生。什么是朋克养生?就是一边畅谈养生之道,一边熬夜,喝酒,不运动,而我自己,虽不喝酒,不熬夜,但我特喜欢喝奶茶,就是别人都在说对身体不好的奶茶,每次喝完奶茶,我都会安慰自己,没事,晚上坚持泡脚吧。身边很多朋友也是朋克养生的追随者,比如早上红枣枸杞茶,晚上啤酒洋酒白酒,早上努力跑十公里,晚上熬夜到两点…
- 养生之道:关注身心健康,享受生活
手抖脚抖
引言在现代快节奏的生活中,我们常常忽视了自己的身心健康。然而,保持良好的健康状况对于我们的生活质量至关重要。在本文中,我们将探讨一些简单而有效的养生之道,帮助你关注身心健康,享受充实、幸福的生活。锻炼身体身体锻炼是保持健康的重要一环。适当的运动可以增强心肺功能,改善体力与耐力。你可以选择各种形式的运动,如慢跑、游泳、瑜伽等。每天坚持30分钟的有氧运动,将有助于改善心理状态,增强免疫系统,并减少患心
- 《素问•上古天真论》(5)
快乐大拙
第三段原文(1):夫上古圣人之教也,下皆为之。虚邪贼风,避之有时,恬惔虚无,真气从之,精神内守,病安从来?“夫上古圣人之教也,下皆为之”。夫,放在句首一般作为语气词,或作指示代词“这”或“那”用。这句话的意思是:那古代的深懂养生之道的圣人教导人们的时候,大家都能遵守。“虚邪贼风,避之有时”什么是虚邪贼风呢?虚与实相对,实就是我们用肉眼能够看见,包括肉眼看不见,显微镜下能看得见的细菌或病毒。“邪”与
- 这个时代还容得下小说家吗?
大福呜啦啦
人心浮躁,大家似乎更愿意看朋友圈的成功学,幻想自己有朝一日月入百万,功成名就。或者看点更现实的养生之道、秘闻哲学。书店内畅销书排行榜鸡汤文占半壁江山。打开朋友圈,似乎所有的熟人都生活潇洒自如,喝着精致的下午茶,看电影,看书,或去远方旅行。似乎所有人肚子里都装着无数故事,只待找个合适的人娓娓道来。这个时代还容得下小说家吗?故事是否只有烂在肚子里发酵这一个选项?言士文学征文比赛,最高奖项十万元,另有十
- 养生之道
醒时只在花间坐
白开水里加点「玫瑰花」玫瑰花茶香气浓郁,入白开水内,滋味甘美,微微淡苦。对于压力过重、心绪不宁引起的郁结与肝火的调养,效果最好。忙累了一天,喝一大杯玫瑰花泡的水,不仅养肝、安神,还可以帮助我们消除疲劳。
- 养生之道:拍打法
永远的浩子
(2018.01.26)——根据网络整理拍皮肤就能治病。为什么?皮肤是人体的重要器官。是人体与外界环境的界限,皮肤具有呼吸功能。防御功能,分泌功能,排泄废物功能。皮肤被拍打刺激后。汗孔开泄,毛细血管扩张,加强血液循环,可以活化细胞。活血化瘀,改善微循环,加快废物排泄,排毒解毒。经络学说认为皮肤与经络、四肢、五脏、六腑、九窍均有密切关联。拍打皮肤产生刺激后,皮肤局部的良性改变会使人整个机体发生良性反
- 方糖伙伴说(八)心中有爱 与爱同行
缘来有爱I付艳
心中有爱与爱同行文/玉婵玉婵做的蛋糕2018年,我人生最大的亮点是参加了方糖读书会,在付老师的带领下,十二位小伙伴从陌生到熟悉,互相学习、互相鼓励、共同进步,这里有我一直欣赏的付老师,她知性美丽,温柔大爱,有我非常敬佩和仰望的李总、东西妈,还有与我一路同行的小茹、漂亮的慧芳、贤慧的春桃、勤劳的玉梅、细语说话的凤女、爽朗的雪芳、耿直的继萍、忙碌的黄老师,还有营养大师宝兰教会我们很多养生之道,谢谢你们
- 一年之计在于春
SheenaYA
《素问•四气调神大论篇》:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以容,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生;生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。”春天时推陈出新、生命萌发的时令,天地自然间都富有生气,天气由寒变暖,万物都是欣欣向荣。中医藏象学说认为,肝属木,为阴中之少阳,与春气相通应。春季应早睡早起,放松身心顺应春生之气,可以保养肝脏的生发之气。如果
- 寝不横尸,卧不覆首,眠不北向:古人如何睡眠养生?
元吉说肾
弘扬道家养生文化,传承道医济世精髓。践行养生,追求长生,造福众生!睡觉这件事,历来受中国养生家们的重视。中国人自古就很注意睡眠养生之道,古人有“不觅仙方觅睡方”的说法。其实现代人面临的睡眠问题更加严重,更应该注重睡眠养生,了解古人睡眠养生经验,会给我们一些有益的借鉴。寝不横尸,卧不覆首,眠不北向什么叫做“寝不横尸”?它出自于《论语·乡党》,原话是“寝不尸”。这里的“尸”。指的是如尸体一样仰面而卧。
- 上班族简易养生法,抓好四个时间点,做对8件小事,健康触手可及!
小骏说说
"战疫"仍在继续,全面复工看来仍要一段时日,不过我们绝大多数人都在家开始了办公。其实很多人还是很乐意在家办公的,因为时间安排、穿衣打扮等等方面都相对自由,不少人觉得身体都健康了不少。毕竟对于上班族来说,养生是一种奢侈。虽然一直在家办公是种奢望,但上班族们在复工之后照样可以开启实用又简单的养生之道。只要抓住四个时间点,做好八件事,养生距离我们也不再遥远!一天养生之计在于晨间的7:30。早晨是一天的起
- 无题
墨淡花香
中午站在院子里,骄阳似火。没有风,不动弹一会儿都能出身汗。今天气温达到了立夏以来的新高,三十四度。今年天气热得晚,但孩子们早就穿半袖了。乍一热,孩子们更感觉受不了。前些天就闹着开空调,我没同意。因为没到时候,现在是外面热,屋里还凉。按养生之道来讲,夏天刚至,就开空调,首先会降低身体的耐热能力,再者初夏时节本该阳气上升,过早使用空调会阻碍阳气的发散。今天的确是热,屋里也有些闷。我这老寒腿都不怎么疼了
- 冬日随笔日记28冬藏冬不藏
住在城里的庄户孩子
冬藏,汉语词语,本意为冬季农家把收获之物贮藏起来。释义有三个:其一亦作"冬臧"。冬季农家把收获之物贮藏起来。其二指某些鸟兽冬季迁徙或蛰伏。其三内经养生之道:春生夏长秋敛冬藏。春生夏长秋敛冬藏,内经养生之道。冬,藏与不藏,皆有道理。冬,是要藏的。特别是食物还有秋的收获,藏起来,以便来日方长。还要想着下一程的希望。冬天很冷,可是我们脚下的路,依旧要前行。冬,又是不要藏的。比如我们的赘肉,不要指望藏在厚
- 记一次失眠
少女椿mia
失眠,一直僵直地躺在床上,一动不动,期许睡眠能因为我乖巧虔诚的态度眷顾我。我嘲笑自己“你这是惹上了什么中年病啊?”失眠在我心里往往与中年划等号。稚童青年强健爱闹,入夜便可酣睡。老年人惜时,早睡早起,秉承养生之道。只有中年人,入夜便愁肠百结,既没有青年人心思单纯,也没有老年人开阔豁达,落入尴尬的中间地带,只能在暗夜煎熬着。我并无愁肠,那想来只是暗夜想稍稍留我一会儿。我平静着等待有什么事儿敲击我的脑壳
- 面文化——饸饹面与《黄帝内经》
林暖
香浓味美的牛肉饸饹面一大碗牛肉饸饹面,成为很多年以来,为数不多的心头好之一。且不说面条筋道爽口,很有嚼劲儿。汤面上的六大块牛肉,更是香气四溢,令人胃口大开。相传,饸饹面的做法由来已久。据古代中医典籍记载,广成子和道家的养生之道与饸饹面,有着很大的关系。在四千七百多年前,有一天,黄帝亲自来到崆峒山,拜会隐居在这里的广成子,向他讨教治国和养生之道。黄帝不但得到了广成子亲传的《自然经》一卷,还在山上吃了
- 中医养生
脉尔彦
中医的养生之道,讲究一个天人合一。怎么合?人要顺天行道。“天”就是大自然,“道”就是规律。人要顺从大自然的规律行事养生。那么,天道是什么?中医文化,讲究取象比类,用有形的现象来体现无形的规律。每天,太阳升起降落,万事万物随之变化,这就是天道,就是“升降”。天人合一,“升降”就是天道当太阳升起,人体内有一股气从两腿中间沿着腹部向上升起,我们就醒过来。“气”是什么?是一种“能量”。一杯冷水,一杯热水,
- 养生之道,白血病养生原理!
喜悦佳佳
白血病是造血功能出了问题,大人骨细胞造血,小孩骨髄细跑造血,主要肾的器官出问题,需要的环境及睡眠和营养供应不足,长期而得病,人的神经系统细胞骨细胞与骨髓细胞需要什么营养呢,骨头是白的,骨髄是生血的,骨头往外走有血管,往里走是没有血管的,骨髄的主要营养不是血液功能。需要的营养是通过膀胱经输送纯阳的物质,人体内的物质白色的属阳,重色的属阴,人体神经细胞与骨髓颜色都是属灰白色,细点讲属话说无阳不生无阴不
- 自制豆芽,春之“发陈”
秦巴汉275e5477c13f
自觉宅在家少出门,就是支持防疫。储备食物吃得差不多了,想办法自制也很好。《黄帝内经》说:春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也;逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。“发”指发散;“陈”指陈旧。《黄帝内经》没有把万物发芽的叫发新而叫做发陈,是因为这些植物的嫩芽具有将植物陈积物质发散掉的功效。所以如果人体的阳气发散
- 雪梅感恩100日记D12
亲爱的雪梅
感恩生命里每一天都是满满的爱与被爱!感恩一切美好让我看见让我感受到~~图片发自App谢谢亲爱的相公对孩子们耐心的陪伴,谢谢我家的花花草草总会给到我们surprise~~图片发自App谢谢王慧霞老师的爱心坚持,辟谷来到第21期,来自四面八荒的两群1000人同步线上辟谷!辟谷真真不愧是传统养生之道啊!图片发自App感谢生活中美好处处都在!我只关注让我有感觉的就好!宇宙只想我开心~~~图片发自App感谢
- 《沁园春.失学修田》
山中诗人
陈小博失学何从?归隐偏山,种地北方。叹人生坎坷,身单力弱;神情沮丧,世陌孤凉。入暮归朝,心情渐转,方觉田中神秘藏。锄草过,看禾苗绿长,映衬骄阳。如今偏爱家乡。方法变修田我所长。得养生之道,非同大众;修心之理,不与寻常。刨药悠闲,狂欢采杏,雨后蘑菇捡满筐。辛劳去,到秋收之后,心悦凝霜。简介:陈小博,笔名(山中诗人),河北省承德市隆化县七家镇宝山营村(六组)人,诗歌爱好者,闲时读诗书,有感时而写作诗歌
- 广域堂随笔录『养生随笔』
广域堂随笔录
董昭,曹之重臣,都许昌,挟近臣以令诸候,为曹筹定世之策。曹迎献帝于野,见群臣皆饥瘦,唯一人丰神俊朗,红光满面。近而问养生之道,昭告以吞津液之养生道。读书于此,生奇想。世人食枣皆囫囵,若食枣如嚼槟榔,慢嚼而不吞,随津液而入内。肉嚼毕,在齿间轮转轻咬枣核,直至津液浸透枣核,碎而吐之。一枣可食半时,久而久之,奇效渐成。大快之事莫过于经年之口腔炎痊愈,面之气象绝不输于董公。总有熟人夸,他年气象今年新,旧日
- 2022-01-22
减一加一
摘抄【原文】10.10食不语,寝不言。【题解】孔子有一套正确的保健原则,而且能持之以恒。他非常热爱生命,在经历了颠沛流离的生活之后能活到七十三岁高龄,说明他的养生之道是相当高明的。【译文】吃饭的时候不谈话,睡觉的时候不言语。//我的感想//吃饭时间和孩儿聊天的时间,这样的时间安排明显和孔夫子相违背。理所应当,引以为傲的思想理念很可能正好是和正道相背啊。所以一念之转,换个角度,认知就是会不同。看了《
- 2022-06-01
养生指南
养生指南全生活养生之道人与宇宙是一个整体。天地大宇宙,人体小宇宙,所以养生之道要遵循自然规律,顺天时,应四季,不可违拗。中医对疾病预防的主导思想是:正气存内,邪不可干,避其邪气,千方养正。正气代表免疫力,邪气即致病因素。《黄帝内经》说:“德全不危”,养生应从饮食、运动、情志、起居以及适当中医药调理等全方位全周期整体养护,不可偏废。饮食:脾胃是后天之本,特别是老年人脾胃虚弱,免疫力低,应多补充优质蛋
- 世间最珍贵的不是得不到和已失去,而是现在能把握的幸福!
雪芬蛋糕
“人活着的意义不仅仅是为了赚钱,而是凭借自己的能力去帮助别人。”这是一个未满18岁的女儿对妈妈说的话,大多数同龄的孩子还停留在吃喝玩乐的年纪,她的思想觉悟可能已经超越了很多成年人,这就是原生家庭的影响力,她的奶奶和爸爸都喜欢讲经说法,很多生活中遇到困境的人都喜欢和他们倾述,奶奶会不厌其烦的和求助的人在电话里沟通,让她们打开心结,爸爸也是个爱学习的人,学了很多养生之道,有些中老年朋友会跟他学习养生,
- 大补食材吃不对反而伤身体 教你一招 找到适合自己的养生食谱
青青优农
万物用冬眠状态养精蓄锐,为来春生机勃发作好准备。人体的阴阳消长代谢也处缓慢水平,成形胜于化气。因此,冬季养生之道,应眼于一个“藏”字。藏什么?俗话说人三宝“精气神”首先是精神调养。要求精神安静。《素问•四气调神大论》“冬三月,此为闭藏,使志若伏若匿。意思是欲求精神安静,必须控制情志活动。做到如同对待他人隐私那样秘而不宣,如同获得了珍宝那样感到满足。如是,则“无扰乎阳”,养精蓿锐,有利于来春的阳气萌
- 二十四节气之立冬养生
丽水029
图片发自App20181102周五晴陕西金生妈(丽水)养生的根本是顺应四时。道,指的是方向。养生首先是找对方向。《黄帝内经》中讲到了怎样治病,但更重要的是讲怎样不得病,怎样使我们在不吃药不打针的情况下就能够健康、能够长寿、能够活到百岁。《黄帝内经》提出了非常重要的思想,先进的健康理念:“圣人不治已病治未病。”求医不如求己懂得养生之道,养成健康的生活习惯。认真学习《黄帝内经》,有正确的生活观、生命观
- 长寿之关键(杏花馆医话,2018年1月28日)
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许多老中医享有长寿,其关键在于养生。以前称名医长寿为“医范”,强调“医人每享高龄……既精医学必有探性命之旨,审颐养生之宜,而克葆天年也”。图片发自App其养生之道有四:1、起居有常,动静适宜如《管子·形势篇》说:“起居时、饮食节、寒暑适,则身利而寿命益”。孙思邈提出:“养生之道,常于小劳”、“体欲常劳、劳勿过极”、“人欲劳于形,百病不能成”。华佗亦指出:“人体欲得劳动,但不当使极百”。这都说明要动
- VMware Workstation 11 或者 VMware Player 7安装MAC OS X 10.10 Yosemite
iwindyforest
vmwaremac os10.10workstationplayer
最近尝试了下VMware下安装MacOS 系统,
安装过程中发现网上可供参考的文章都是VMware Workstation 10以下, MacOS X 10.9以下的文章,
只能提供大概的思路, 但是实际安装起来由于版本问题, 走了不少弯路, 所以我尝试写以下总结, 希望能给有兴趣安装OSX的人提供一点帮助。
写在前面的话:
其实安装好后发现, 由于我的th
- 关于《基于模型驱动的B/S在线开发平台》源代码开源的疑虑?
deathwknight
JavaScriptjava框架
本人从学习Java开发到现在已有10年整,从一个要自学 java买成javascript的小菜鸟,成长为只会java和javascript语言的老菜鸟(个人邮箱:
[email protected])
一路走来,跌跌撞撞。用自己的三年多业余时间,瞎搞一个小东西(基于模型驱动的B/S在线开发平台,非MVC框架、非代码生成)。希望与大家一起分享,同时有许些疑虑,希望有人可以交流下
平台
- 如何把maven项目转成web项目
Kai_Ge
mavenMyEclipse
创建Web工程,使用eclipse ee创建maven web工程 1.右键项目,选择Project Facets,点击Convert to faceted from 2.更改Dynamic Web Module的Version为2.5.(3.0为Java7的,Tomcat6不支持). 如果提示错误,可能需要在Java Compiler设置Compiler compl
- 主管???
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工作
转载:http://www.blogjava.net/fastzch/archive/2010/11/25/339054.html
很久以前跟同事参加的培训,同事整理得很详细,必须得转!
前段时间,公司有组织中高阶主管及其培养干部进行了为期三天的管理训练培训。三天的课程下来,虽然内容较多,因对老师三天来的课程内容深有感触,故借着整理学习心得的机会,将三天来的培训课程做了一个
- python内置函数大全
2002wmj
python
最近一直在看python的document,打算在基础方面重点看一下python的keyword、Build-in Function、Build-in Constants、Build-in Types、Build-in Exception这四个方面,其实在看的时候发现整个《The Python Standard Library》章节都是很不错的,其中描述了很多不错的主题。先把Build-in Fu
- JSP页面通过JQUERY合并行
357029540
JavaScriptjquery
在写程序的过程中我们难免会遇到在页面上合并单元行的情况,如图所示
如果对于会的同学可能很简单,但是对没有思路的同学来说还是比较麻烦的,提供一下用JQUERY实现的参考代码
function mergeCell(){
var trs = $("#table tr");
&nb
- Java基础
冰天百华
java基础
学习函数式编程
package base;
import java.text.DecimalFormat;
public class Main {
public static void main(String[] args) {
// Integer a = 4;
// Double aa = (double)a / 100000;
// Decimal
- unix时间戳相互转换
adminjun
转换unix时间戳
如何在不同编程语言中获取现在的Unix时间戳(Unix timestamp)? Java time JavaScript Math.round(new Date().getTime()/1000)
getTime()返回数值的单位是毫秒 Microsoft .NET / C# epoch = (DateTime.Now.ToUniversalTime().Ticks - 62135
- 作为一个合格程序员该做的事
aijuans
程序员
作为一个合格程序员每天该做的事 1、总结自己一天任务的完成情况 最好的方式是写工作日志,把自己今天完成了什么事情,遇见了什么问题都记录下来,日后翻看好处多多
2、考虑自己明天应该做的主要工作 把明天要做的事情列出来,并按照优先级排列,第二天应该把自己效率最高的时间分配给最重要的工作
3、考虑自己一天工作中失误的地方,并想出避免下一次再犯的方法 出错不要紧,最重
- 由html5视频播放引发的总结
ayaoxinchao
html5视频video
前言
项目中存在视频播放的功能,前期设计是以flash播放器播放视频的。但是现在由于需要兼容苹果的设备,必须采用html5的方式来播放视频。我就出于兴趣对html5播放视频做了简单的了解,不了解不知道,水真是很深。本文所记录的知识一些浅尝辄止的知识,说起来很惭愧。
视频结构
本该直接介绍html5的<video>的,但鉴于本人对视频
- 解决httpclient访问自签名https报javax.net.ssl.SSLHandshakeException: sun.security.validat
bewithme
httpclient
如果你构建了一个https协议的站点,而此站点的安全证书并不是合法的第三方证书颁发机构所签发,那么你用httpclient去访问此站点会报如下错误
javax.net.ssl.SSLHandshakeException: sun.security.validator.ValidatorException: PKIX path bu
- Jedis连接池的入门级使用
bijian1013
redisredis数据库jedis
Jedis连接池操作步骤如下:
a.获取Jedis实例需要从JedisPool中获取;
b.用完Jedis实例需要返还给JedisPool;
c.如果Jedis在使用过程中出错,则也需要还给JedisPool;
packag
- 变与不变
bingyingao
不变变亲情永恒
变与不变
周末骑车转到了五年前租住的小区,曾经最爱吃的西北面馆、江西水饺、手工拉面早已不在,
各种店铺都换了好几茬,这些是变的。
三年前还很流行的一款手机在今天看起来已经落后的不像样子。
三年前还运行的好好的一家公司,今天也已经不复存在。
一座座高楼拔地而起,
- 【Scala十】Scala核心四:集合框架之List
bit1129
scala
Spark的RDD作为一个分布式不可变的数据集合,它提供的转换操作,很多是借鉴于Scala的集合框架提供的一些函数,因此,有必要对Scala的集合进行详细的了解
1. 泛型集合都是协变的,对于List而言,如果B是A的子类,那么List[B]也是List[A]的子类,即可以把List[B]的实例赋值给List[A]变量
2. 给变量赋值(注意val关键字,a,b
- Nested Functions in C
bookjovi
cclosure
Nested Functions 又称closure,属于functional language中的概念,一直以为C中是不支持closure的,现在看来我错了,不过C标准中是不支持的,而GCC支持。
既然GCC支持了closure,那么 lexical scoping自然也支持了,同时在C中label也是可以在nested functions中自由跳转的
- Java-Collections Framework学习与总结-WeakHashMap
BrokenDreams
Collections
总结这个类之前,首先看一下Java引用的相关知识。Java的引用分为四种:强引用、软引用、弱引用和虚引用。
强引用:就是常见的代码中的引用,如Object o = new Object();存在强引用的对象不会被垃圾收集
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-解释器模式-Interpret
bylijinnan
java设计模式
声明: 本文只为方便我个人查阅和理解,详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
package design.pattern;
/*
* 解释器(Interpreter)模式的意图是可以按照自己定义的组合规则集合来组合可执行对象
*
* 代码示例实现XML里面1.读取单个元素的值 2.读取单个属性的值
* 多
- After Effects操作&快捷键
cherishLC
After Effects
1、快捷键官方文档
中文版:https://helpx.adobe.com/cn/after-effects/using/keyboard-shortcuts-reference.html
英文版:https://helpx.adobe.com/after-effects/using/keyboard-shortcuts-reference.html
2、常用快捷键
- Maven 常用命令
crabdave
maven
Maven 常用命令
mvn archetype:generate
mvn install
mvn clean
mvn clean complie
mvn clean test
mvn clean install
mvn clean package
mvn test
mvn package
mvn site
mvn dependency:res
- shell bad substitution
daizj
shell脚本
#!/bin/sh
/data/script/common/run_cmd.exp 192.168.13.168 "impala-shell -islave4 -q 'insert OVERWRITE table imeis.${tableName} select ${selectFields}, ds, fnv_hash(concat(cast(ds as string), im
- Java SE 第二讲(原生数据类型 Primitive Data Type)
dcj3sjt126com
java
Java SE 第二讲:
1. Windows: notepad, editplus, ultraedit, gvim
Linux: vi, vim, gedit
2. Java 中的数据类型分为两大类:
1)原生数据类型 (Primitive Data Type)
2)引用类型(对象类型) (R
- CGridView中实现批量删除
dcj3sjt126com
PHPyii
1,CGridView中的columns添加
array(
'selectableRows' => 2,
'footer' => '<button type="button" onclick="GetCheckbox();" style=&
- Java中泛型的各种使用
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java泛型
Java中的泛型的使用:1.普通的泛型使用
在使用类的时候后面的<>中的类型就是我们确定的类型。
public class MyClass1<T> {//此处定义的泛型是T
private T var;
public T getVar() {
return var;
}
public void setVa
- Web开发技术十年发展历程
gcq511120594
Web浏览器数据挖掘
回顾web开发技术这十年发展历程:
Ajax
03年的时候我上六年级,那时候网吧刚在小县城的角落萌生。传奇,大话西游第一代网游一时风靡。我抱着试一试的心态给了网吧老板两块钱想申请个号玩玩,然后接下来的一个小时我一直在,注,册,账,号。
彼时网吧用的512k的带宽,注册的时候,填了一堆信息,提交,页面跳转,嘣,”您填写的信息有误,请重填”。然后跳转回注册页面,以此循环。我现在时常想,如果当时a
- openSession()与getCurrentSession()区别:
hetongfei
javaDAOHibernate
来自 http://blog.csdn.net/dy511/article/details/6166134
1.getCurrentSession创建的session会和绑定到当前线程,而openSession不会。
2. getCurrentSession创建的线程会在事务回滚或事物提交后自动关闭,而openSession必须手动关闭。
这里getCurrentSession本地事务(本地
- 第一章 安装Nginx+Lua开发环境
jinnianshilongnian
nginxluaopenresty
首先我们选择使用OpenResty,其是由Nginx核心加很多第三方模块组成,其最大的亮点是默认集成了Lua开发环境,使得Nginx可以作为一个Web Server使用。借助于Nginx的事件驱动模型和非阻塞IO,可以实现高性能的Web应用程序。而且OpenResty提供了大量组件如Mysql、Redis、Memcached等等,使在Nginx上开发Web应用更方便更简单。目前在京东如实时价格、秒
- HSQLDB In-Process方式访问内存数据库
liyonghui160com
HSQLDB一大特色就是能够在内存中建立数据库,当然它也能将这些内存数据库保存到文件中以便实现真正的持久化。
先睹为快!
下面是一个In-Process方式访问内存数据库的代码示例:
下面代码需要引入hsqldb.jar包 (hsqldb-2.2.8)
import java.s
- Java线程的5个使用技巧
pda158
java数据结构
Java线程有哪些不太为人所知的技巧与用法? 萝卜白菜各有所爱。像我就喜欢Java。学无止境,这也是我喜欢它的一个原因。日常
工作中你所用到的工具,通常都有些你从来没有了解过的东西,比方说某个方法或者是一些有趣的用法。比如说线程。没错,就是线程。或者确切说是Thread这个类。当我们在构建高可扩展性系统的时候,通常会面临各种各样的并发编程的问题,不过我们现在所要讲的可能会略有不同。
- 开发资源大整合:编程语言篇——JavaScript(1)
shoothao
JavaScript
概述:本系列的资源整合来自于github中各个领域的大牛,来收藏你感兴趣的东西吧。
程序包管理器
管理javascript库并提供对这些库的快速使用与打包的服务。
Bower - 用于web的程序包管理。
component - 用于客户端的程序包管理,构建更好的web应用程序。
spm - 全新的静态的文件包管
- 避免使用终结函数
vahoa.ma
javajvmC++
终结函数(finalizer)通常是不可预测的,常常也是很危险的,一般情况下不是必要的。使用终结函数会导致不稳定的行为、更差的性能,以及带来移植性问题。不要把终结函数当做C++中的析构函数(destructors)的对应物。
我自己总结了一下这一条的综合性结论是这样的:
1)在涉及使用资源,使用完毕后要释放资源的情形下,首先要用一个显示的方