【格格读书训练营】第二课——解锁阅读力
古话说：书中自有颜如玉，书中自有黄金屋！古人可以从书中得到无数乐趣，更有甚者因为读书改变命运。在当代，仍是如此！无数的大咖用经验表明：阅读，是最好的投资自己的行为！某些大咖比如俞敏洪，一年要读365本书；查理芒格被他们的孩子戏称是一本长了脚的书；巴菲特老先生80多岁了，还孜孜不倦；杨绛女士92岁写了《我们三》......试想一下，大咖们的工作这么忙，还能持续把阅读当成一项重要的日程安排,说明阅读的重要性！既然我们知道了阅读的重要性，我们究竟该怎样进行高效阅读呢？接下来，我将从制定目标，阅读方法和践行清单三个方面整理格格分享的解锁阅读力。
一．制定目标
凡事预则立，不预则废。我们在做一件事情前，若能制定好目标，接下来的事情相对能够顺水推舟地进行。在管理工作中，我们听得比较多的一个词叫项目管理，用的比较多的一个管理工具叫：SMART原则。SMART包含着5个要素：
1.具体的目标
2.可衡量的目标
3.可达到的目标
4.相关的目标
5.有时间限制的目标
所有行业都是想通的，我们也可以借用项目管理的思路迁移到阅读这件事情上，把阅读当成一个项目来管理。比如我们是以阅读为目标；最好要能用数据进行衡量；且要设定可以达到的目标；不要自己还没有阅读习惯，一开始就定1个月看10本书；最重要的是要有读书的时间限制。
既然我们已经制定好了阅读计划，那我们就来拆分目标，比如我们计划一年读24本书，拆分到一个月度2本书，半个月度一本，根据书的页码，规定自己一天读多少页，这样的拆分目标，将能更好的达到自己的目标！
若实在是没有太多时间，也可以用当当的创始人李国庆的办法，在自己忙的时候少读几本书，空闲的时候，多读几本书，总数达到自己制定的目标即可。
制定目标后，我们也可以把阅读场景化。也就是“场”的运用。比如：到书桌前就读书，在床上就睡觉，到地铁上就看书等等。这样的启动慢慢变形一个行动，这就是我们习惯的养成！当我们完成一个目标后也可以对自己进行奖励，这种奖励可以是精神的，也可以是物质的奖励，这些正反馈是给我们做一个闭环。体验到阅读的喜悦，渐渐养成阅读的习惯，爱上阅读！
二．阅读方法
阅读的目标已经明晰了，我们再来谈阅读方法，当我们拿到一本书的时候，不要着急从正文阅读。我们都知道相亲，相亲我们会先评估对方是否合适，然后见面看看感觉，再决定是否相处下去。阅读也可以和相亲一样的道理。拿到一本书，从封面，封底，目录，前言，序言，第一章开始阅读，给自己提个问题，带着问题读书，并且来判断这本书究竟我们该用什么方法进行阅读，这样我们的阅读会更高效。究竟用什么阅读方法呢？接下来我来分享6种阅读方法；
①正常阅读，就是我们使用字面意思的方法来进行阅读，就是正常的阅读，一般都是我们的逐字逐句阅读。。
②快速阅读，就是我们拿到一本书时，先看封面，封底，目录，序言，提问，每一章的最开始和最后（一些好的书，会把精华集结在一章的最后。）每一段的开头和结尾，小标题，图表等，当阅读完毕后，会有一个梗概，再到豆瓣里去查找书评，填充自己的框架。
要抛弃对书的敬畏心，一本书不是从头到尾阅读就好，只要一本书里有那么一句话对我们有触动，并且因为这句话让我们改变了生活，这本书就是值得的！
③精进阅读。我们可以列一个经典书单，这里面是我们可以反复阅读的书。比如很多人就把《高效能人士的七个习惯》《好好思考》中国的经典等列为经典书单的书目。在精进阅读中，可以有我们的思考，升华，感悟等等，就是不断跟自己以前的旧有知识框架进行碰撞，并且咀嚼，探索。
④复习阅读。读完一本书后，我们可以把它放在书桌的一旁，过段时间再进行快速阅读，加深印象。
艾宾浩斯遗忘曲线的理论，我们的记忆本来就会随着时间的推移而忘记。根据德国的心理学家艾宾浩斯研究，我们的记忆有下面的几个周期规律
1． 第一个记忆周期：5分钟
2． 第二个记忆周期：30分钟
3． 第三个记忆周期：12小时
4． 第四个记忆周期：1天
5． 第五个记忆周期：2天
6． 第六个记忆周期：4天
7． 第七个记忆周期：7天
8． 第八个记忆周期：15天
所以，若我们根据艾宾浩斯遗忘曲线的理论来辅助复习阅读，会把这本书记忆地更加牢固！
⑤主题阅读。就是我们在学习一个主题的时候，买市面上一些相关的书籍回来阅读，当然不建议所有的书籍都买回来，除了这个领域的书实在是很少，我们可以借助豆瓣APP帮助我们，挑选买些经典的书比较好。
当买回书后，可以用精进阅读把这个新的领域的框架给建立起来，再用快速阅读的方法去阅读其他的相关主题的书籍，填充建立的框架。
⑥暂停阅读。当我们遇到一本自己实在没有连接的书，实在读不下去的书，我们就把它们先放在旁边，这叫暂停阅读。可能这本书的段位太高，或者我们还没有准备好，可以选择阅读其他的书籍，保护阅读的兴趣更重要！
当我们在读一本书时，可以摘抄笔记，重要的地方用笔或荧光棒进行划线折页，结束后可以整理笔记，写下自己的感想。
教是最好的学，当我们阅读完后，请写下了自己的感想，可以制造机会去线上或者线下进行分享，不断地分享，人与人的碰撞，可以让自己理解更透彻，印象更深刻，知识点关联更紧密！
三．践行清单
生活中，很多人会抱怨，道理懂得很多，却过不好这一生。问题很有可能出现在践行上。我们并没有把所学的内容运用在生活当中，所以我们像仓鼠之轮中的仓鼠一样，仍然在以前的怪圈中徘徊，请让践行清单来帮助你！践行清单很简单，主要有下面三个步骤：
第一步：选择书中最重要的或对我们有感悟的几点摘录下来。
第二步：自己书写可以践行的3个点，少就是多，一般写3-6个点就可以了，当我们把其中的几个点制定出计划，不断让自己去践行，直到融入血肉为止。
第三步：把摘录下来的要点贴到自己的工作台或者学习台，时刻提醒自己！
好了，格格的分享《解锁阅读力》重点部分我整理完毕，现在我要说一说今年自己的规划，我本预计今年看30本书，准备用这些方法来进行训练自己！