自我提升

生命在于运动，运动是保持健康、对抗疾病和衰老性价比最高的投资。早些运动，收获的可能是一生的好身体。

这一生不长，和谁在一起真的很重要。你和什么样的人在一起，对你成为什么样的人有很大影响。和优秀的人在一起，见贤思齐，每天都会有所进步；而和充满负能量、不思进取的人在一起，自己也会受到不好的影响。

图片发自App

瞬息万变的今天，没有什么稳定的工作，只有稳定保持终身学习的能力，一直给人生做加法。拥有了不可替代的能力，才不会被时代抛弃的，无论是谁，有一技之长，方有立足之地。一技之长，是立身之本，多学一样本事，就少说一句求人的话；多有一技之长傍身，就多了一份安全感。