【日记】理性沟通，合理反弹

最近工作上跟领导产生了一些摩擦，心情比较低落。

从下班到写下这篇日记之前的这段时间，我一直在思考如何应对这次职场危机。

我想了很多种解决方式，其中包括理直气壮的谈判、直接找领导的领导对话、甚至想过言语对抗。

直到我写下这篇日记，我开始反思自己刚才种种情绪化的应对措施，重新回归理性。

我回忆最近发生的种种事情，试图找到摩擦的起源，可能源于领导的不信任，不信任源于不沟通。不沟通的原因是我们两人都在逃避一个主要矛盾，即我的领导和我的导师之间的人际屏障。他们的主要矛盾引起了我和领导的次要矛盾，所以唯一能打破僵局的是理性沟通，而非情绪化的冲撞。

但是对于领导的这次行为，在理性沟通的基础上，我也需要适度的合理反弹，让她明白清楚我的工作界限和职责范围。

一边写，一边思考。

最后，很高兴自己身边有一群可爱的小伙伴，虽然他们对于此事毫不知情，但是和他们一起讨论即兴喜剧的同时，似乎有一种心理上的暗示，潜移默化影响我，内心有一个独白小声提醒自己：“你可是进行过即兴喜剧刻意训练的人，还听过一凡的非暴力沟通，你跟别人是不一样的。”

我曾经写过一段关于即兴喜剧如何对情商有所帮助，即先"yes"，后“and”。

今天，我更加深刻体会到当时写下那一段内容时候的感受。

摘自《那些年我们错过的胡大伟》