内耗的日常习惯

为何工作效率低下,总觉得做一点点事情就很累了?原因在于平时自己很多内耗,浪费时间浪费精力的坏习惯。

比如排名第一位的“诉苦”。经常办公室一聊天,就能聊很久。有时吐槽,有时发表看法,一不小心,一节课就飞快过去了。而事情还是在原地踏步。不仅事情没干成,有时会因为吐槽,忧伤的情绪,不满的情绪会扩大加重,使办事效率更低了。还严重影响后续几天的工作积极性。所以,此恶习必须改。话少说,如果非得一吐为快,那就到这里来,文字形式记录下来。梳理思索,更利于自己理清思路,找到解决问题的办法。

第二,手机分心。手机上有各种各样的广告、消息,一不留神就被分心了。这个问题,需要不断加强思想修炼,多听书,多看书,多学习!

下周小目标:办公室少说话,多思索,多做事;手机少拿,多拿书!

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