张津老师语录：
蜕变生命是大胆魄者才有资格论证的事。
普通人改变生活习惯都如同钝刀割肉，彻底蜕变生命更要承受不可思议的磨难。
蝉17年黑暗中成长，一次生死蜕变而羽化；
蚕四次死去活来蜕皮，凡丝吐尽而破茧成蛾；
蛇蜕皮百次褪阴寒，历经雷劫而升腾。
人每次蜕变一定是身心突破炼狱般的黑暗和迷茫，才能见到钻石般清澈的黎明清晨。
昨夜一直做梦，忽然理解了张津老师这段语录！
昨晚的梦境几乎都是关于死亡的，我觉得自己仿佛置身事外，又仿佛置身其中！梦境里死亡的人是我的朋友，正当壮年，孩子尚小，最大的感受就是替亡者的父母叹息，替亡者的儿女怜惜！
早上醒来，身体倍感不适，头昏脑胀，在琢磨这个梦境，后来心理觉得这情境恰恰就是我自己儿时家庭的写照………
一直以来，我对疾病对死亡都有莫名的担心和焦虑，常人也会有，但是我觉得很多时候我的确是有些过的。。。对孩子的紧张，对亲人生病的紧张，包括对自己身体的紧张，这些紧张不是说别人让我放下就可以放下的！
我相信昨晚的梦境其实也是一个潜意识的来信，身体在表达一些一直尚未得到妥善处理的问题，这几天持续在身体上用功，我相信我身体也敏感了很多，接受处理外在讯息的速度也快了很多！有些事情，白天出现，晚上就向我身体发来预警，预警我此刻可以解决这个问题了！
早上做甩手和海螺功的时候，一直带着这个意念，希望疗愈自己这个对死亡和疾病的恐惧，这就是我生命中最大的卡点，也是我能量一直被牵制无法突破的最大的原因！
刚刚做甩手操的时候，还是觉得有些心烦意乱，心浮气躁，不甚想做感觉。。
内心于是有一种声音，超越这个障碍，超越这个障碍，要有正知正念，恐惧是一种情绪的能量，这种能量现在正在席卷你的身体，你现在已经不是自己的主人，你已经是恐惧的主人，你是恐惧的本身！
第一步，看到。。。
看到了，于是自动启动修行步骤，首先把正能量带进来，前天刚刚听过秦东魁老师的课，知道正能量是高维的，她是爱，她是光，她是无形的能量，她是一个高维的意识，然后我就说，不管他，就念阿弥陀佛吧！[呲牙][呲牙][呲牙]暂时不知道怎么说，然后就一边念一边继续做甩手。。
甩手是很有意义的，甩手在量子力学上来说，可以甩去我们身上不好的东西，不好的能量！我一直念一直甩，后来慢慢的就心就能集中，能量又能聚拢了。。这时候还是心有些许的恐惧，………因为昨天听到公公感冒，内心飞翔出去的想法特别多，然后又回忆起小女儿住院前后我的心理。。。。。内心的担心和恐惧总是会被不其然的带到未来！这是一种复杂的心理体验，我想，唯有经历过的人才能真正有体会，想当初，因为小女儿身体的问题，我内心恐惧到不行，以至于不得不到第三医院去检查，医生和我说我只是有点儿轻微的强迫症[捂脸][捂脸][捂脸]
那一刻，我还是不停的问医生，我说，医生，这确定是我头脑强迫的想法而已，而不是代表我女儿未来真的会有身体的问题？
医生说，确定，只是你的想法而已！
为什么我们的想法，我们的恐惧，我们的某些情绪，它会如此的带有毁灭的力量，而我们却不能真正的看到它？我们总觉得我们就是它，就是这种情绪的本身，这才是我们人类最大的问题！
怀疑老公的人应该要对“”自己有这种执着的怀疑”而怀疑自己，而不是一天到晚怀疑老公！
我老是害怕疾病，是我的头脑生病了，不是生活中某个人身体的生病！
唯看到这一点，才是我人生巨大的翻转！
但是. 这个时候，还是属于意识的看见，意识的看见力量没有那么大，至多她是给了自己一颗心领的种子，而且我们的头脑和身体对这种恐惧已经有了一种脑回路的链接，就是说，你看见你的恐惧，不代表你就可以解除你身体的恐惧！
那么，怎么办？
身体的恐惧只能从身体层面去解决！如何解除？
哈哈哈，我有办法，海螺功，来[OK][OK][OK]1000个，边做边带着意识，我就对自己说，我要置换身体这个恐惧的配置，我要改变它！然后只是去专注的做呼吸吐纳！
直到我20分钟海螺做完，一身大汗，身体重新回归轻松，然后我打坐扫描一下自己身体。。
扫描完身体，发现恐惧的能量还有残余，基本在背部和头部，但是小腹的部位已经基本被置换！
哈哈哈哈，拿自己心灵开刀，给自己坐心灵的手术，已经没有比这更爽的事了！
最后，我还是觉得，恐惧和我们不应该是对立的，就是说，我们不可能百分百战胜恐惧，我们也不可能不允许自己有一点点的恐惧，恐惧心有时候是我们对存在对这个世界的敬畏之心！
更多时候，我们需要修炼的是自己不被恐惧席卷，不被恐惧控制，即使是在恐惧的中心，也能保有一颗茹茹不动的心！
如此，我们就能对自己的恐惧包容，接纳，同时也能链接别人的恐惧，以及对别人的恐惧感同心受，慈悲心起！
最后，我对我身上部分我感受到的恐惧能量说，谢谢你们，你们为着让我看到而来，为着为那些家族里被病魔攫取的恐惧的灵魂而来，你们透过我的父母而来，你们在今天给我讯息，就是明白我可以有力量度化这份恐惧！爱你们！我看到你们了！
同时，忽然理解，所谓佛法的超度，就是我们可以借着高能量的佛法去超度这些和我们有缘，因我们而来的苦难众生！
原以此功德，回向所有和我有缘的众生
如果我身上还有很多心怀恐惧的灵魂，我愿不断提升自己的能量，让你们可以有因缘闻道！让你们度化，顺便度化自己！
这才是今天我领会并且超越恐惧的真正意义！
很感动
所以忽然理解张津老师的话：
蜕变生命是大胆魄者才有资格论证的事。
普通人改变生活习惯都如同钝刀割肉，彻底蜕变生命更要承受不可思议的磨难。
蝉17年黑暗中成长，一次生死蜕变而羽化；
蚕四次死去活来蜕皮，凡丝吐尽而破茧成蛾；
蛇蜕皮百次褪阴寒，历经雷劫而升腾。
人每次蜕变一定是身心突破炼狱般的黑暗和迷茫，才能见到钻石般清澈的黎明清晨。
这并不是是我生命的第一次蜕变，
但这一次也是我人生中最大的突破，前几天我刚刚意识到自己心灵的黑洞，那个被死亡和疾病困住的黑洞一直在吸取我消耗我能量的黑洞！
没有想到它在这么短的时间里就和我因缘聚集，让我今天可以对他如此了然透彻！拥抱]
超越恐惧，超越情绪，一定是必须在我们自己身体层面用功，身体能量具足的时候，我们被外在影响和牵走的机会就会变少了，唯如此，才能蜕变生命！