2020-04-18

    72次挑战约练次总104次（3）。

      李云中（19）坚持分享第（164）.2020.4.18星期六

      读书打卡第37天，读《建构解决之道》第10-14页，读《家庭中的正面管》第五天，第（66-73）页。

        一、监测改变：

      1、在焦点解决晤谈中，咨询师会一直坚持当事人的改变，也会不断地引导当事人具体评估自己改变的速度与方向。这些改变的发现往往能触发当事人觉察被自己遗忘的优势力量，尤其，若当事人有具体改变时，咨询师会加入探讨其涟漪效应，以带出滚雪球的效果，并促使当事人可以将改变维持与类化化应用。当然，若发现没有进步或者某一方法无效的时候，咨询师会鼓励当事人做些不同尝试，好让当事人保持在“进行实验”的努力与合作期待中。

          2、焦点解决短期治疗咨询师持有积极、尊重、希望感的态度，不评判，不假设当事人背后的意义与动机。承认咨访之间关系中有存在的位阶的，咨询师是掌握心理学知识理论的心理专家，是协助当事人解决自己问题的心理专家，但不以专家自居，再咨询过程中，以尊重的态度向当事人探问求知，由当时来教导咨询是如何帮助他。

        3、咨询师和当事人是一个治疗的团队，是相互合作，一起进行实验。咨询师是催化当事人目标与解决导向者，是邀请的专家。当事人是他自身生命与生活的专家，是治疗过程的决定者。当事人是解决他自己问题的专家。整个过程中，因为咨询师知道当事人是解决自己问题的专家，而当事人不知道他是解决他自己问题的专家，咨询师要做的事情就是让当事人知道，他是解决自己问题的专家。

        二、

        读《家庭中的正面管教》第六天教养没有标准答案，还是这么做，一定有一个重要的原因。

      记不清孩子是什么时候给我说的了，妈，你不要管我，我会自己调整的，你做好你自己就行了。孩子说这句话的时候我是没有听懂的，当时我也做不到。

        现在通过学习，我做到了，孩子也有很大的变化。前天我在听刘老师的网课，孩子在旁边说了一大堆老师讲的理论，是啊，孩子天生就是专家，孩子是自带焦点的。孩子是我们的老师，我们要虚心向孩子学习。

        孩子无论如何，我们都要理解，尊重，接纳，孩子那样做一定有一个重要的原因让他如此。所以我们要协助孩子创造成功经验，我们对孩子最好的协助就是陪伴什么，也不要说默默的陪伴着孩子的身边。进而使他们建构自己未来精彩的人生。