时间管理的系统思维和目标制定11.1课程

时间管理的系统思维和目标制定

最重要的是态度问题

微梦想清单

Q:为什么你学了那么多时间管理知识,依然拖延成疾?

A:学习不系统,其次是目标

开始课程:

所有人都是为成功而降临到这个世界上的,但是有的人成功了,有的人没有,那是因为每个人的思考方法不同。

——心理学家 马克斯韦尔·马尔茨

二八法则:世界上20%的成功,80%的人平平淡淡的

原因:每个人思考方式不一样,缺乏时间管理的思考,目标和任务,需要思考如何思考,如何制定目标

五个方面

1.什么是时间管理系统思维?

底层思维:发散思维,水平思维,收敛思维,系统思维

发散思维:创新意识

水平性思维:积极,消极思想,不同层面去解析

收敛思维:归纳总结能力

系统思维:

2.5W2H时间管理模型框架?

六顶思考帽时间管理模型框架

我在什么时间,什么地方学习了时间管理?

解决了我什么问题?是拖延?还是改变了以前不能早睡早起的状态?

我学习时间管理的收获是和心得是什么?

我践行时间管理什么地方做的不够好?

我所学的时候管理知识和体系是否适用于我?

我应该如何再次系统和践行时间管理?3.如何培养时间管理系统思维?

输入:通过做笔记,看书籍

输出:先画一个思维导图,结合自己的心得,感悟,分享给朋友得到反馈

回路:坚持有效地输入,输出、形成习惯,从而拥有自己的一个时间习惯

4.时间管理系统思维三要素

理论知识:个人,环境,感受程度

工具:目前在用英语流利说,百词斩,挖掘自己时间管理的内在动力

思辩能力:最终形成自己的行为体系

5.时间管理GROW目标法

a.你的目标是什么?如何细分?如何分解到每一天?

b.你的现状是什么?

c.你的目标方案是什么?如何去执行?如何将目标可视化呈现出来?

d.计划拖延怎么办?

我学习时间管理的目的和述求是什么?

为什么要学时间管理?可不可以不学?有没有替代方案?

我是谁?我的工作环境是怎么样的?我具备什么能力?

我什么时候学?

我在什么地方学?

我参加训练营之后,如何高效的学?如何实施?学习方法是什么?

我学多久?学费多少钱?学到什么程度?课程质量水平如何?学习时间管理之后怎么去践行?

时间管理黄金思维圈

a.What:制定目标的方法

b.How:怎样才能制定好目标

c.Why:我要怎么做才能让计划多执行

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