养生之道

1、每天弄点香菇吃吃,什么问题都可解决,2、黑鲁豆,解肾脏有毒,赤小豆,解心脏有毒,绿豆,解肝毒3、大豆每天吃一点。4、当归,红枣,羊肉汤可以解决怕冷5、冬天吃黄豆炖猪蹄6、葛根煎水送西洋参,三七粉吃对动脉狭窄很好。6、秋季用天冬,麦冬,菊花各6克泡茶喝,养肺,养肝,明目。7、5个桂圆肉,水开一分钟,喝下助睡眠。8、颈椎不好,倒着走,40岁左右每天12000,旅游对身体很好。9、湿气可以用黄柏(6克)加苍术(10 至15)剪汤,加牛膝。蔬菜不过餐,荤菜不过夜

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