适当的愤怒

“愤怒的时侯，智商为零”，说的是当人们愤怒的时侯，理性脑被情绪脑控制，而停止了思考，常常会做出充动的决定！

已经很久没有“怒”过了，但昨天还是“怒”了！

昨日愤怒的感觉今天依然记得，血液已经上头、心跳略微加速、手指有微微颤动的感觉、音量稍稍增高，但自己清醒地的觉知一直在，知道每一个感觉和大脑中的念头。

“愤怒”过后，事情朝着自己希望的方向发展了，结果向好了。

想起Money&You课堂上的一张海报，适当的愤怒，有利于事情向好的方向发展！哈哈，“愤怒”有时也是解决问题的方法！

小伙伴纪云的笔记

想想事儿没多大，为什么愤怒来的如此猛烈？什么数房间的颜色、数7个数字、喝一口水……统统比不上”杏仁核——情绪脑”千分之一秒的传输速度。

还记得你最近一次愤怒的事儿吗？当时你的感觉是怎样的？引起愤怒的事儿，是一件？还是因为一件，穿起了一串？

男人也许会因为一件事情，女人会因为一件事情穿起一串，“愤怒”就像一只火烈鸟，不是一下长成这么大的，而是由小长大的。

比如，房子装修，太太说壁柜不要装到顶，留点空间，房子会显得大点，你说不装到顶，柜子上会落很多灰，清洁困难，所以装到了顶，太太无柰地摇摇头笑笑；

摇头笑笑

比如，太太喜爱瑜珈，说练功房里的镜子要装满整个墙面才好看，你说有面镜子就行了，装一面墙干嘛？就装一块就行了，太太又无柰地摇摇头笑笑；

比如，太太说练功房里面的窗帘，要一个颜色，而你装了两个颜色……

你觉得,接下来会出现怎样的场景?

彻底炸了

标准的女高音，“这么多年了，我说什么你都不听!刚认识你的时侯”……

而接下来呢? 练功房里面的窗帘统一了颜色、镜子装满了整个墙面、柜子重新做了……

适当的愤怒是需要的！

想了解愤怒是怎样产生的吗？

愤怒的情绪是由每一个细小的念头组成，细小的需要未被满足或未被处理，就积在身体里了。

脑海中念头就像天上的云，看见它的时侯，它就飘走了，第一次看见的时侯就处理好，就不会累积。

一次次被压下来的念头，累积到一定程度就变成了情绪，而一次次被压下来的情绪，累积到一定程度，最后会以另一种方式呈现，也许是焦虑、也许是……

正所谓”石头压草”只会让草长的更旺盛!

哈哈哈，适当的愤怒，工作中、生活中也是需要的……

赏心阅目啦！