打卡

刚过了国庆,昨天调休上班,这周只休今天一天,明儿上班,周末过的真快啊,是不是双倍速过去的?哈哈。

最近每天有空就分时间段陪媳妇散步,小区或者附近公园,每次半个小时,一天三四次,早晨,上午,下午,晚上,没办法,不运动怕不消化肚子不舒服便秘什么的,运动还不能太久,就这么分时间段多次解决。

吃饭也要这样,少食多餐。

睡觉也是,晚上媳妇要侧着睡,时间太长,睡太久就会压得腿疼,只能晚上醒来就坐起来休息一下,白天上午下午能睡就睡。

孕妈真不容易!

你可能感兴趣的:(打卡)