减肥打卡【day2】

2020年4月29

体重:59.5kg

第二天


励志减肥第二天,早餐一份疙瘩汤,午餐:一包牛奶,晚餐:面条

一份疙瘩汤,大约200g

午餐

能量274kj

一碗面


运动情况:无运动

感受:中午十一点半左右有饥饿感,想吃东西,但是过了不到一小时饥饿感消失,身体没有任何不适,晚上七点左右饥饿感又回来了,这时候自己狂喝水,发现自己来姨妈了,听说来姨妈第一天可以放肆一下下,所以晚上给自己煮了一个蛋加一碗面,哈哈哈太没出息了。

明天继续加油

大家和我一起见证30天后的减肥效果

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