2021年为什么我们仍然不平静？

是四处窜逃还捕捉不到踪影的新冠病毒？

营口鲅鱼圈已经封锁了100多个小区，多地孩子啊有新的上升数字，令人揪心；

是没有预料到的印度板块活跃运动带来的灾害？

云南的大理古镇一夜之间发生了多次地震，第二天青海发生七级以上地震；

是一个伟人一个在历史不停流的时间点离开了我们？

在5月22日中午袁隆平院士逝世，几日以来，接连四位伟人离开了我们；

这两天发生了许多不平静的事情，我们的心情随着热搜的更新而跌宕起伏，过多信息对人的爆炸式干扰已经使得信息时处于我们出与一种不自知的被动中了，虚无的价值感在巨大的信息流中蓬勃增长，关注股市基金的人每天在股市的小波浪大震荡中浮沉；关注明星的人群在每天的宣传营销活动传出的新消息和新动态中忘乎所以；关注某方面学习的人中在巨大的信息网络中看着巨大而混乱的信息网络感到无从下手。当抑郁症的话题被一次次的推上风口浪尖，我们不得不自问谁的自我，被谁那啥了——不愧是《一出好戏》——谁的情绪被消费了？

我们刷新着实时更新的新闻消息，一件事请能在事发十分钟之内登上热搜的第一，底下是一片情绪激昂的观众，这个大剧场日夜不息的流出激烈瞬间，情绪被消费完以后的一地鸡毛，第二天马上被新事物拥挤得没了位置，做错事的明星和媒体，有了过失的公众人物都会在又一个不经意的时间节点来上一句抱歉，但是史诗是谁也不必为此付出相应的代价，我们的情绪去了哪里？我们又在有着什么真实的坚持和价值导向？

疑问驱使我在实践中去寻找合适的答案，我给三年级的小孩子上课，与他们一同生活学习，他们在吃饭的时候会跟我一遍一遍的说自己的名字，还有今天的饭真好吃，在写作业的时候会比较谁先完成，或者多动症的孩子在一遍遍的催促下也还是慢慢悠悠，表现出对周边的焦虑和难以自控地复杂情绪，但是会在我离开的时候不舍的说，老师，你要走了吗？

在上完课回来的路上追赶夕阳。

在被巨大世界夺取注意之后将会陷入的极大空虚，我选择寻找生活的真实感与之对抗，我的答案或许是做一个拥抱阳光的动作，或者主动的说我爱你，对我们身边的朋友，亲近的爱人，距离我上一次去做心理咨询已经过了很久，分享给大家心理医生给出的建议：

人作为社会性动物，需要一些社会支持来使得我们以更健康的心态面对生活，而这些社会支持更多的来源于人与人之间真实可感的交流；

用兴趣爱好去对抗虚无，我们的精神要求人需要获得自我实现的满足，所以抛开太多信息的干扰，专注今天发生的事情，记录三件让我们感到快乐的小事可以有效地获得满足；

去做而不是过多的想，过多地接受我们无法消化的信息。

我们仍然有着青年人的热血，为悲伤的消息感到发自内心的惋惜，也为快乐骄傲的事情共同欢呼，但是回到自我的关注把，当我们确信了自己是一个怎样的人之后，才有坚定的立场去认识这个世界，并且可以守护美好的事物。

停下悲伤和怀疑，我们青年人要为这个时代带来新的希望，我们的情感终将在创造中得到升华！