阅读总结
有没有那种逼不得已的决定，让你感觉你的人生是为了生活而活著。 迫于生活的无奈你必须要做出妥协，于是你把所有的负面的结果都怪罪于现实。其实这都是生活中一点一滴造成的，试想一架飞机从洛杉矶飞往纽约，只要行进中出现2度的偏差，就会出现离目的地上百公里的误差值。其实我们的人生也是一样，一直不同的在做选择，而每次的选择都会带往不同的目的地，所以本书就是一本生活的教材书，教你如何有效的，系统的去掌握生活而不是被生活带著走，我们都不希望人生走偏导致后悔当初做的错误决定，但是前提是正确的调整方向，多一点耐心尝试著改变，结果会会有180度的变化。
这本书讲会改变你对人生的态度
本书作者是戴伦.哈迪 Darrn. Hardy，在18岁时，就赚得六位数美元的收入，24岁时，年收入以破百万美金，27岁时，拥有一家营收5000万美金的公司，你可以说他是人生胜利组，但是在此之前影响他的家庭带给他接下来的成功，在作者小时候他父亲的教育可以说是铁的纪律，几点该起床、每天该完成的任务、以及家务都是需要安排妥当，虽然作者是身在单亲家庭，不过他父亲的教育可以说是非常的严谨，不论做任何事情都没有藉口说无法完成。没错，持续而不间断的练习去达成目标，一次不行两次，两次不行四次直到把事情做好。在读本书之前，先把立竿见影的心态拿掉，因为速成的方法在本书不适用，只有每次的小改变才会让自己变得够好。
本书核心重点
选择>习惯>动能>影响力>加速，作者使用一个深入浅出的方式，来教导读者如何去有效的调整自己并且改善不良习惯，当好习惯养成之后要时时警惕别再重犯之前的错误，再来就是加倍的去努力完成自己订立的目标。这样听起来感觉不难去达成，但是做出对的选择并且坚持下去这点很多人都会失败。
所有的结果都是"选择"造成的
人一生中基本上是围绕著选择而组成，你的选择决定慢慢的积累成现在的你，你要上哪所大学选哪个专业、跟什么人结婚与选择什么类型的工作，这一切的选择都对你的人生产生复利效应。不是做错一个选择就会万劫不复，最怕的是做出潜意识的无脑选择。可以试著回想一下，你是否曾经未经思考就轻易答应别人的请求，又或者你对任何事物都是没有自己的主见，这些无意识的选择让你增加了有害的行为，所以是时候该清醒，为自己做出有意的选择吧。
好记性不如烂笔头
在忙碌的生活当中，很多事情人们无法把每一项事情记在脑海中，所以帮助你留意生活中的选择，记录是一个非常好的方式，如果你下定决心要改善过度的花费，你必须记录所有花费并去针对不必要的花费去做控制，如果你决定要进行减重，你也必须把你吃下肚的东西做记录，因为有效的纪录才能发现问题所在，发现问题才能针对问题改善。你想要对金钱有意是或者想对减重有意是，你只要坚持记录一个月，你会对之前的你完全改观。有了数据来衡量才能管理并且改善缺点。当你开始追踪记录生活，你的注意力将会聚焦在微小的修正，给自己一点时间累积这些微小的改善将会带给你更大的回报。
重复的行为造就了我们
"习惯是一种后天养成的行为模式，已经变得几乎或完全不由自主"，当你的生活已经是自动导航模式，这时候你应该开始注意不论是什么事情，都应该是有意识的去完成，而不是让潜意识带走。就像上车自动系上安全带，一天刷牙两次这种已经是无意识的行为，因为习惯告诉你，你就该这么做。
放任自己的坏习惯都可能成为复利效应让你的人生变得重复循环的不幸，但是只要你最细微的调整都有可能改变很多事情，因为很多人都不会去认真思考，自己想要的是什么，所以日复一日没有改变的一年过一年，而在老年时发现事情不对，就好像扎了跟的大树，你想要连根拔起想要改变，都已经为时已晚了。
改变的动机是什么？这点非常重要，找到核心动机这个动机不一定是财富成就，可以是你非常渴望或者梦想的目标，因为拥有财富的人，不一定快乐也不一定满足现在的生活，因此有了足够的渴望并且记录然后改善，这样才能以复利的速度去达成。这就像是之前很火的吸引力法则，唯有每天想著目标，你才会有动力，这过程或许会很枯燥乏味、也或许会有会有种种原因的阻饶，朝著目标你也能迎刃而解。
人生总结
你的人生可以总结为 你->选择＋行为＋习惯＋复利效应=目标
行为造成习惯的养成，所以要更改你不知道的习惯，你可以开始记录你一天的生活，打个比方，现代人都离不开手机，你可以打开你iPhone的萤幕使用使间去观察你什么软件用的最多，最好是用一个星期来做评估，慢慢的减少那些社群与娱乐的支出时间，所以你能够有更多的时间去做更有意义的事情。
建立动能
当你设定好目标决定往目标前进时，你应该要注意所有事情的第一步都是非常困难的，试想骑单车的时候，在开始启动的第一步都是非常费劲的，而当你开始启动前往目的地的时候，你必须控制好节奏一步步的有规律的骑下去。
有没有想过为什么有钱的人更有钱，成功的人更成功，原因是因为成功人的都能做出有益的选择并且持之以恒不间断的思考正确方向，这样他们不用费多大的力气就能达成自己想要的目标。
建立有规律的日程，让你想要的转变慢慢的適應在生活中，举个例子，新兵刚入伍的时候，一些基本训练、叠被子、早睡早起等训练，这种高强度的转变，虽然开始用非常不习惯，但是一段时间之后也就慢慢习以为常，而就是这些不起眼的基本训练，才能让你在生活的战场上获胜。
早起睡前的规划：
早起的第一件事情可以先想想今天要完成的三件事情，一天的开始马上有了目标去进行，让你在工作的时候不会因为小事而分心，因为你已经有要完成的目标。
起床后，利用15分钟来检视你的例程，你的周目标、月目标、年度目标，时刻的提醒自己必须完成的工作。当然你有新的想法也可以加入你的例程。
睡觉前－检视你今天的工作是否完成，如为完成要写下原因并检讨。检讨自己的一天是非常重要的，有时候人们的一天看起来很忙碌，但是其实自己回头看其实什么事情都没有做成，因为琐碎的事情太多，所以经过几天的检讨后，你自己就能够总解出解决的方式。
睡前的阅读是非常有帮助的，根据研究指出，人的大脑会处理在睡前所吸收的资讯，所有正面有益的阅读都能对自己有所提升。
掌控影响力
你的生活周遭是会间接的影响你的想法，在现在的社会里，各种各样的资讯一直不断的在给影响或者说是干扰你，很多时候是无法避免的，但是我们可以改善负面的资讯并且增加正面的影响。现在的新闻就是一个很好的例子，记者为了增加点阅率、增加观看率，都会播出能吸眼球的新闻或者文章，因为新闻台的目的主要就是为了广告费，但是对观众而言只能够默默吸收，久而久之你会习惯看这种新闻导致一些有内容的新闻却吸引不了你了。所以如何改善？
第一，你可以拒绝收看这些新闻，只订阅对你有帮助的文章，这样一来，不仅不会浪费时间且能够吸收到有效的资讯。
第二，筛选你的交往对象，找个颠峰正面的夥伴，古人说物与类聚是绝对没错的，你跟什么样的人混在一起，你就是什么样的人，自己一定要对周围的朋友或者夥伴做筛选，积极有正能量的人能够直接影响你整个人的气质，你也会渐渐成为这样的人。
第三，寻找导师，寻找一个愿意帮你的导师，不论你问事情都愿意与你分享，还能指导你导正你的人，这都能对你有正面的影响力。
第四，组织个人顾问群，可以把你的朋友圈的朋友们组建成你的顾问群，当你有想法时，可以请教他们是否可行，或者当你想做某项决策的同时，他们能即时的给你帮助。顾问群人数约6-12人即可，他们出的意见可以作为参考，当你的顾问群足够强大，你也能从这些人当中学习到什么。
为你的人生加速
每件事情当做到一个阶段时都会遇到瓶颈，突破瓶颈有时候你需要换个方式或者努力不懈的去追求进步才能够达到你想要的目标。打个比方，当你在健身的时候，一般都是12下一组卧推做个4-5组，你可以在你精疲历尽的时候，再做个3-5下突破你自己的极限，接下来你就能在加重自己的重量到达下一个阶段。
所以追求卓越，做到最优质的才是你的目的，当你发现一件事情已经做的非常完美的同时，你可以停下脚步看一看是否能换一个方式，而这个方式会做的更好？有时候在重复做一件事情的时候，你没办法看出事情本身还有进步空间，但是你如果跳出来以旁观者角度去衡量，你能够发表更多的意见。所以如果你能够做出优于期望的成果，那周围的人将会对你另眼看待。