跑步

2019-7-4,今天早上好天气,没有酷热,决定出去跑个圈。好久没有跑步了,基本有半年以上了,跑两步就觉得无法呼吸了,痛苦极了,走两步,跑两步。4公里下来,最快的速度是9分6秒,是每天快步走路人的时速。所以说任何运动不是某次的成绩,而是坚持了多久。

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