hpv感染是性生活混乱吗

当多数人得知女性感染hpv病毒的时候，很多人就会觉得是这个人私生活不检点，“如果没有乱来，怎么会得这种病！”这可能是我们大多数女性在检查出来hpv时候都会听到的话，很多人都了解到hpv的传播方式是通过性生活传播的，但是其实他还会有其他的传播方式，比如接触过感染者的衣物、生活用品或者是比较亲密的接触，很多时候莫名其妙的就被查出来了。

那么如何来预防HPV感染呢？

1.性生活

防止过早的性生活；性生活前要洗手，伴侣的包皮需要清洗，同房的时候可以使用安全套。固定性伴侣，减少交叉感染。

2.卫生

在手可能接触外阴部的任何情况下，尤其是上厕所前，使用手机后，都要用洗手液和流水彻底的洗手。

3.健康的生活方式

合理的膳食：营养均衡，不要为了减肥过度的节食。规律作息：不要经常熬夜，熬夜会降低人体的免疫力。不要偷懒，要有适当的运动来锻炼身体。

4. 坚持锻炼

我们平时要保持良好的运动锻炼习惯，每天保证半小时的活动即可。当然要因人而异，根据自身体质来酌情增减，不要太劳累。

5. 提高免疫力

根据医学研究显示,人体百分之九十以上的疾病与免疫系统失调有关。所以提高免疫力很重要。我们可以通过补充硒元素来提高自身抵抗力。医生的建议是海藻植物硒。海藻植物硒是在所有硒片中最容易吸收的，用来提高自己的免疫力完全没问题。临床实验证明HPV的感染与免疫系统有关，适当的补充海藻有机硒有助于提高免疫系统，有利于HPV病毒的转阴。硒元素存在于免疫细胞中，所以适当补充海藻有机硒在提高机体免疫方面有很好的作用。