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日本学者原尻淳一的这本书是个阅读技巧大全。内容由浅入深，前三章针对没有形成读书习惯的人，提供了很多简便操作，教大家养成“读书体质”。如根据“读者权利十条”，克服“必须通读症”；从“听现场”开始爱上读书；搬到大学或图书馆附近居住，或者在家里布置一个读书的环境，养成读书习惯等等。
原尻淳一强调，一定要形成读书的主场。要把读书分为三类，包括现有专业领域的书、可能开拓的参考文献、非专业的书籍，三者配比应该是70%、20%、10%。
原尻淳一认为，读书这件事情归根结底，是为了创造独属于自己的原创内容的书，“为写而读”“为产出而投入”，探讨这些读书方法，终极目的都要归结于“自己写书”。
苏联著名作家高尔基曾说：“我读书越多，书籍就使我和世界越接近，生活对我也变得越加光明和有意义。”这其实是在告诉人们，读书有着开启智慧指引人生的作用。但现代很多人还是不喜欢阅读，也不习惯阅读。即使能耐着性子读下去，却发现读完之后，脑袋里还一片空白，干净得像一张纯洁无瑕的A4纸。所以经常有人在网上抱怨，不是自己不想读，而是真心读不进去，即使强迫自己读进去了，也什么也记不住。类似的问题曾经也困扰着我。但是当看完原尻淳一的这本《高效能阅读》后，这些问题都能找到答案。
原来读书也是一门技能。既然是一门技能，那就可以训练，就有章法可循。不想读书不要紧，可以慢慢培养兴趣；读了感觉一无所获也没关系，掌握技巧之后就可以帮我们将书本中的内容转化为自己的。关键是要去做这件事。《高效能阅读》中，就为我们落实读书这件事提供了强有力的方法论。
这本书的作者原尻淳一，1972年出生于日本琦玉县，毕业之后开始从事广告行业，后来又在唱片公司工作，负责艺人、电影、动画的营销企划。随后又加入了Bloom Concept，专门为大型制造商负责新品开发、营销等咨询服务，而且还身兼企业培训讲师。这本书是他翻遍了市面上百余册关于读书技巧的书籍之后，再根据自己多年读书的实战经验整理而来，非常具有指导意义。
正如题目所言，这本书主要介绍如何进行高效能的阅读。不论是对于不喜欢读书的人、读不下去，还是读书没有方向，抑或是读完一无所获的人而言，都很有帮助。但此书主要侧重于物理层面的读书技巧，门槛低，每个人都能尝试。作者在书中提供了多达89个阅读技巧，经过归纳整理后，我们可以从以下三个方面来谈谈如何高效阅读。
一、打破常规，建立以行动为中心的阅读
首先我们要明白，读书是一种学习，但这种学习并非像在学校那样有老师教导、有作业训练，而更像是一种植根于生活中的“学习”。这种学习，必定是以行动为中心，并服务于生活。所以为了更好地理解读书这件事，我们需要建立这两点思想上的认知。
1、突破观念束缚，放宽自己的要求
作者在书中提到了法国作家达尼埃尔.佩纳克的“读者权利十条”，并引申出了一个观点，那就是“不善读书的人，往往会被必须从头读到尾的强迫观念所束缚。”这是在我们传统教育中没有接触过的观念，至少我是没有接触过。乍一听颇为震惊，但仔细一想，确实说得在理。因为像那种从头到尾都激发我们浓厚兴趣的书实在太少，更为常见的，是一本书中只有部分内容能吸引我们的注意，但我们总是或多或少会带点强迫症，驱使着我们要把这本书看完，否则就好像对不起作者。结果往往就是越读越痛苦，丝毫不觉得读书有何乐趣可言，反而越发抗拒读书这件事。相信这是我们大多数不善阅读的人的写照。
但事实上，读者对一本书完全有想怎么读就怎么读的权力，但是我们一直未能意识到。既然读不下去，就只挑自己感兴趣的部分读又有何不可？若本身就感兴趣，却偏偏强求，那只会迫使自己离书本越来越远。所以作者就提出：“不能把缺少内在动机的读书强加于人”，而是要“以自己的好奇心为原点，从感兴趣的地方入手”。
2、大胆行动起来，多多尝试
爱因斯坦说过：“兴趣是最好的老师。”既然有了兴趣，那下一步就是行动了。作者在书中说道：“有了兴趣才会行动，有了行动才会学习”。这里的“学习”便是直指“读书”这件事。我们需要大胆行动起来，把读书的内在动机增强并维持下去，建立一个良性的循环。
作者提出了很多方法和技巧。从激发内在动机上讲，有比如说读薄书，降低阅读门槛；比如参加读者见面会，与作者对话，了解作者的个人经历，实地考察，增加对其作品的兴趣。还有高阶一点的则是通过五感的切换来进入专注状态，以提升阅读的效率和成就感。
另外还可以通过环境的改变来影响读书的兴趣和效率。比如说去咖啡店、书店、图书馆读书；打造家庭图书馆、书房；创建线上读书群，开展线下活动。通过营造一种安静静谧的读书氛围，来驱使自己静下心来看书。也是一种可行的方法。
二、学会读书技巧，建立自己的知识体系
在解决读书动机这一问题后，作者把眼光落在了读书技巧上。毕竟当今社会信息爆炸，其中无效信息又太多，如何从中找到自己想要的信息，来帮助自己的成长，也是需要一定的技巧。
作者提出了两种读书技巧，一种是速读，一种是类比读书。
1、学会速读，快速获取知识能力
速读的主体主要是以工具书为主。在作者看来，速读的关键完全在于“关键词的发掘”和“假说验证型读书”。“关键词的发掘”分为两步。首先，我们需要从目录中，找出需要阅读的章节。其次，从这些章节中找出与关键词相关的内容，并做好标记，仔细阅读。“假说验证型读书”则是类似于带着问题去阅读，在阅读的过程中，一遍遍验证作者的想法是否跟自己一致。然后分析比较，写下自己的思考笔记。
通过速读，我们能快速获取信息。对于黑字体的商业书籍，掌握速读后，一个小时内就能读完。同时在速读过程中，我们需要勤做笔记，把书本定位成“文本化的笔记”。这样以后需要写与此书相关的内容时，都可以从这些笔记中寻找灵感。
2、学会类比读书，建立思考主场
一般而言，我们每个人都有两条路可当做目标，一条是成为专才，一条是成为通才。要成为专才，那肯定要阅读专业垂直的书籍，获取专业知识，我们称之为“垂直型阅读”。要成为通才，则肯定是要博览群书，跨专业阅读了。这个我们称之为“水平型阅读”。这点都是大众所认可的。但我们究竟走哪条路呢？作者给出了自己的思考。
作为商务人士，首要目标还是要成为“专才”，因为这才是你的核心竞争力。企业想要从员工身上购买的也正是独一无二的“专业技能”，所以我们在读书时，把70%的时间和精力花在垂直型阅读上，才是明智之举。剩下的20%阅读与专业有关的书籍，而最后10%则是接触未知的领域。通过垂直型阅读，我们能形成自己的思考主场，再在此基础上通过水平型阅读扩展知识面，这样就能逐渐建成我们自己的知识体系。
三、学会取舍和积蓄，建立以输出为目的的数据库
作者在书中反复强调，读书要以产出为目的。所以阅读时，我们要假设称自己是位讲述者，这样才能更好地去琢磨和理解书本中的信息。所以为了更好地输出，我们有必要采取一种有效的方法去选择和存储信息，去建立属于自己的数据库。
1、如何解剖信息？
在这里，作者引入一组非常通俗易懂的概念。作者将解剖的信息分成“菜谱信息”、“食材信息”、“装盘信息”三种。“菜谱信息”指的是企划书种类，如市场报告、宣传策略等；“食材信息”相当于现场确认的一手信息，有新鲜度要求；“装盘信息”则是指设计，如杂志上的照片、图片，便是设计素材。
基于这三种信息类别，作者提出了多种解剖信息的技巧。如标记术，怎么喜欢怎么来，但一定要快速且准确；用剪刀解剖杂志，分类整理；找适合自己的文体；对业界关键人物进行定点观测；读书预设目标；对过去资料进行版本升级等等多种手段。但始终遵循一个原则：当日事，当日毕。
2、如何存储信息，建立数据库？
作者在书中再次重申，读书的终极目的在于著书立说。所以数据库的建立一定要方便于最后的产出，同时也要适合自己的表达方式。在书中作者提到了20世纪70年代用卡片存储信息的方式，即用卡片收集信息，并对信息进行分组，最后根据主题，将信息分拣排列，用订书机装订好，形成商业文档的框架。但时至今日，这种繁琐工程量浩大的方式显然不适合普通大众。
所以作者在书中提出了两种建立数据库的技巧。一种是引入外部的观点或视野，深入观察事物的本质或规律，从中获取鲜为人知的新鲜事物。类似于头脑风暴，在思维的碰撞之中，捕获到更有价值的思想火花。另一种则是建立云端数据库。将所有资料用自己的表达方式保存在云端，以便随取随用。这种云端存储的方式，显然更适合当今的时代。
总的来说，原尻淳一《高效能阅读》打破了我们很多认知盲区，引导我们建议以行动为中心的读书。通过阅读获取知识，再通过行动验证这些知识，这样就能获取各种反馈。这些反馈一方面能让我们对自己所学的知识做出个人化的改造，使其更适合自己；另一方面，也能进一步加强我们读书的动力，形成读书的良性循环。在此基础上，作者对读书技巧也有详细介绍，教授了速读和类比阅读两种读书方法，能极大提高我们的阅读效率。同时还指导我们如何解剖和存储信息，构建适合自己产出的数据库。作者的这一整套关于高效读书的方法论，对于我们大多数普通人而言，非常具有指导意义。虽然不见得全部技巧都用得上，但是能用好部分就已是受益匪浅！
行胜于言，做是最好的开始。