中医范儿青年逍遥晗
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《人体复原工程》前三篇阶段性学习总结

读完前三篇让我知道了 五脏六腑  脏腑互为表里  中医 把内脏分为脏腑 是人体脏进行系统的第一步 把十二个子系统的复杂体系 简化为五个子系统  而五个子系统之间  彼此相互关系

身体内部的器官也存在自愈能力 但是在自愈的过程中 会出现一段时间的不适 同时也会产生垃圾 皮肤上的垃圾掉地下就算了 体内的垃圾就没那么容易了  因而出现不适的症状 大多数人因身体不适 去医院检查 进行检查验血验尿 可能会出现异常的结果 从而被评定身体生病 那些血液和尿液中异常增加的垃圾 可能是一部分身体修复产生的

有的朋友说做了一式三招 却不见身体有任何变化  因为有很多人只做了敲胆经 却没有早睡  在一式三招里 早睡和充足的睡眠是最重要的也是最基本的 一式三招之中 按摩心包经 和前面两招 敲胆经和早睡自然醒 在性质上有很大不同 前两招的作用主要在提升人体的造血能力 按摩心包经则主要对付身体心宝积液过多的问题

细嚼慢咽是追求健康和减肥最重要的手段之一 这种减肥手段不需要忍受任何饥饿 是最自然和健康的方法

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