中年，运动走起

中年，运动走起

图片发自App

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    多年来，自己耐力、毅力缺乏，在跑步方面体现得最为明显。
    2019年6月，参加单位组织的健身教练培训后，一直坚持健身，特别是耐力的锤炼。在此之前，连续跑完一公里，有点难度。断断续续跑跑走走，几十公里都不是问题。
   慢慢挑战连续两公里、三公里、五公里，均成功。今日挑战连续跑步十公里，终于成功。以前，这种情况，想都不敢想。虽然， 别人可能认为这很容易，可我，算是极大的进步。我的擅长在“走” ，跑是短板。
    中年了，之前一直认为难完成的事，居然挑战成功。很多事情，都要去尝试，当然要切合实际，努力会有改变和收获。人生，还有好长的路要走，还多的事要做，更多的事要去尝试挑战和改变。
   为了改变，努力尝试！