行动起来就好

上午完成了两个任务，一是回家录完了英语考试听力材料，️是把工作总结打印出来给交了，虽然听着没有什么但感觉很不一样，有点成就感，有点收获感，反正与平时的焦虑，无聊，无所事事不一样，行动起来结果是肯定的，觉得有意义，有奔头。

在生活中其实许多时候都是这样的，有时候一天什么都没有做反而会很累，这是一种心累，一种精神上得累，一种没有目标没有动力的累，在这个时候最简单有效方法就是让自己动起来，运动也好，读书也好，做自己喜欢的事情也好，会转移自己的注意力和情绪，这是今天的一点感悟。