4.17

早起对很多人来说都困难，

更何况是早起跑步。

天气太冷，还是被窝暖和；

下雪了，完美的不跑步理由；

加班工作太累，躺床上就睡着了，

哪里还有心思跑步；

与朋友有约，跑步？

还是明天再说吧……

每天5点晨跑，坚持1年，会发生什么变化？

我们总是容易原谅自己。

很多人，因为这样的小借口而

与曾经疯狂奔跑的自己渐行渐远。

坚持下来的总是孤独的少数。

然而人生是一场持久战，

不是百米赛跑，

无关速度，坚持到底的才是胜者。

所以，能坚持晨跑的人，

真不简单！

那么，假如你每天5点晨跑，

坚持一年，

到底会发生哪些神奇的变化呢？