174.日更是一种习惯，更是一种品质

2018年12月29日，星期六，晴

在上，经常会看到有关日更的文章。有讨论要不要日更的，有盘点自己日更收获的，有讲述自己断更经历的，有表达日更决心的。作为一个日更践行者，我想结合自己日更的经历、困惑、苦恼、收获，谈一谈自己对日更的看法，也算是对日更155天做一次复盘吧。

一、要不要日更

我是从2018年7月26日开始挑战日更的，现在已经有155天了。9月26日因醉酒断过一次更，使用了一张复活卡，之后再也没有断过更。

经常有朋友问我，你为什么要选择日更？那需要多大的勇气和毅力呀？再说写作真的需要日更吗？日更对写作真的有帮助吗？

对于这些问题，我也经常思考，我为什么要选择日更？最终得出的结论是：日更就是要磨练自己的意志，培养自己的习惯，做到自律和自制。日更是一种毅力，是一种耐心，更是一种品质。

有个广告语说得好：“自律给我自由”。一个讲究自律的人，内心才会自由。自律就是要进行自我约束，自我管理，言行规范，作息规则，生活规律，做事节制，不需要别人的监督和检查。自律的人让人心生羡慕，内心佩服，顶礼膜拜，并常以之为榜样。

进行日更，就是磨练自己最好的方法。每个人都有惰性，做事无常性，三天打鱼两天晒网，这是人之常情，也是每个人都有的恶习。

我们总会遇到类似的情况，制定计划时信誓旦旦，做起事情来虎头蛇尾，半途而废。每次失败后又会痛下决心，重头再来，结果还是不了了之，让自己陷入一个恶性循环中不能自拔。

诸如此类的事情还有很多很多。与其把心思放在不停地制定计划上，修改计划上，反复下决心上，不如踏踏实实地每天做一件小事，每天实现一个小目标。这样可能效果会更好些。

挑战日更，就是逼迫自己养成每天观察，每天思考，每天读书，每天写作的良好习惯。

二、如何对待日更

在，官方日更挑战的标准原来是不少于300字，后来改成了不少于100字。这个标准的降低可能有其运营方面的考虑，也可能只是想鼓励更多的人来挑战日更。

作为一名写作者，如果仅仅为了满足日更挑战的100字，为了获得日更达人的标志，那就完全没有必要了。

写作的目的概况起来说，主要包括：记录生活，抒发情感，表达观点，宣传思想，弘扬文化，传播知识，宣泄情绪，介绍情况，推广产品等等。而要实现这些目的，必须要让文章有理有据，有内涵、有深度，有高度。而那种为了日更而凑字数的做法，是根本无法达到上述目的的。这与写作初衷大相径庭，背道而驰。

既然我们选择了日更，选择了写作，就应该认真对待。把每次写作当成一次深度的思考，当成一次心灵的洗礼，当成一次灵魂的拷问，当成一次情感的交流，当成一次信息的沟通，当成一次日常的梳理，当成一次内心的表达，当成一次阶段的总结。这样的写作才会有意义，有必要。

三、如何做到日更

在日更过程中，经常会遇到这样的困惑：没有写作灵感，无时间去写，无内容可写，不知从何处去写。之所以会这样，还是因为自己的知识储备不足，内心不够丰盈，没有认真细致的观察，对事物的认知和敏感度不够。

要解决这些问题，可以从以下几方面着手去考虑。

一是要多观察生活。生活中每天都会发生许多的事。你可以如实地记录下这些事，也可以对这些事发表一下自己的看法，还可以从这些事中挖掘出更多的内容，发现事件背后的真相，或者从事件中得到什么启发。

二是要多写身边的人。每个人都不是独立存在的，每天都会接触许多的人。这些人有你熟悉的，也有陌生的，你们之间可能会说许多的话，发生许多的事，把这些话记下来，把这些事写下来，就是一篇篇很好的文章。

三是要多写情感经历。一个人经常会被各种情感所包围，有亲情、友情和爱情，有高兴的，有伤心的，有兴奋的，有低落的。记录这些情感经历，不仅可以得到情感的宣泄，而且可以得到情感的升华。不仅可以使自己快速地从负面情绪中解决出来，而且可以与大家分享你的幸福和快乐，何乐而不为？

四是要多读书。书籍是人类的精神食粮，更是写作的资料库。通过阅读书籍，不仅可以静心，明智，知礼，懂事，还可以丰富知识，开阔视野，拓宽思路，激发灵感。写下你的读书感受，记录那些触动你心灵的话语，写出读书心得和体会，也是一个不错的选择。

五是要注意写作素材的收集和整理。在日常的工作、生活、学习、读书、休闲、娱乐过程中，要多个心眼，通过观察、分析、思考，用心收集一些写作素材，放到自己的素材库中，定期将素材进行分类整理，建立目录索引，形成较为规范的素材库，方便检索和使用。

六是经常进行一些深度思考。从一些现象中发现规律性的东西，挖掘出深层次的内容，这样才能写出有深度和高度的文章。也可以尝试着写一些系列文章，写故事，写小说，写连载。这样你就不会无内容可写，就不怕断更了。

做不需要任何理由，不做可以找无数个借口。不要讨论需不需要日更，不要讨论日更有没有用。日更不一定写不出好文章，不日更写出的文章也不一定就是精品。文章质量的高低，与日更无关，只在于写作者的能力和素养。

如果想写作，就来日更吧。只要记住：开始写，每天写，不停地写，就会让写作成为一种习惯，让写作成为一种日常，就会写出新的天地，写出不一样的人生。