第一印象心理学

我们讲了第一印象的形成过程是什么，相伴随的，还会有什么心理学效应。紧接着，在第二个问题里，我们讲了怎样才能给对方留下良好的第一印象，最后，我们讲了，如果很不幸，我们把第一印象搞砸了，那应该怎么办呢？

总的来说，第一印象对人际关系的影响是不容置疑的。第一印象所产生的：首因效应、晕轮效应，会使人们在头脑中的偏见根深蒂固。但是，我们也需要辩证的看待这件事，由于，双方接触的时间过短，所以，第一印象可能是片面、不准确的，随着我们交往次数的增多，对对方的了解逐渐加深，我们可能会发现：原来我们喜欢的人，吸引力在不断下降；而原来我们所讨厌的人，却也可能会有优点，值得我们关注。

那么，我们要怎么做才能给对方留下良好的第一印象，秘诀就是在于关注他人的感受，这里面要运用四个心理因素，也就是给与对方“四个社交礼物”，首先是 “赏识”，多赞美对方。其次是“联系”，就是找到双方的共同点。接着是“改善情绪”，例如微笑和积极的情绪。最后是“获得知识”，也就是我们经常说的交换信息。如何把这四个心理因素，运用到现实生活中呢，我们可以概括为实践的四个阶段：预热阶段、切入阶段、主体阶段、升温阶段，每个阶段，都有不同的侧重点，从说话到展现魅力，都各不相同。

如果很不幸，我们把第一印象搞砸了，如何补救呢？作者给了我们两种解决问题的方法，第一种是直接处理的方式，例如，我们可以提前做一些预警、有了迹象感觉自己要搞砸的时候，就马上止住。或者你可以直接向对方道歉，请求第二次机会。第二种是间接的处理方式，例如，我们可以让时间抹去痕迹，并通过一些积极的行动，来达到改变对方的看法。

好了，《第一印象心理学》这本书，就分享到这里。如果你有兴趣，可选择阅读原书，获得更多新体验，感谢你的收听，我们下本书再见。