《哈佛情商课》读书笔记

【读书时间】：2020.03.09 - 2020.03.15

【书名】：《哈佛情商课》

【作者】：苏明明

【评分】：8.6（微信读书评分）

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【年份】：2012年4月

【关键词】：成功学、心理学

【读书笔记】：

1、快乐的秘密，似乎藏在一种完美的平衡里。

2、心理学家认为：情商水平高的人具有如下的特点：社交能力强、外向而愉快、不易陷入恐惧或伤

感，对事业较投入，为人正直，富于同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多一

时都能怡然自得。

3、“欲望越小，人生就越幸福”。

4、“当你把别人锁在门外的时候，也就把自己锁在了屋里。我才不当这样的傻瓜呢”-戴维教授

5、智者的坚定不过是把焦虑深藏于心的艺术。-斯蒂芬.布莱德利

6、垃圾是放错了位置的财宝。-科南特

7、“当你把别人锁在门外的时候，也就把自己锁在了屋里。我才不当这样的傻瓜呢”-戴维教授

8、即使驾着的是一只脆弱的小舟，我们也要把舵掌握在自己手中，做自己生活的主角。

9、但如果毫无原因的忧虑，或虽有原因，但却不能自控地显得心事重重、愁眉苦脸，那就属于心理

忧虑了。

10、你不是“胆小鬼”的代言人。

11、愚昧是产生恐惧的源泉，知识是医治恐惧的良药。

12、英国形象设计师罗伯特.庞德说过：“这是一个两分钟的世界，你只有一分钟展示给人们你

是谁，另外一分钟是让他们喜欢你”。

13、“欲望越小，人生就越幸福”。

14、泰戈尔说：“不要让我乞求免遭危难，而是让我能大胆的面对他们”。

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加粗的几行字是我最喜欢的部分，分享出来共勉。

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读完全书，其实准确的来说应该是读加听完整个书的内容，有以下的收获：

1、情商是人们控制自己的情绪和影响别人情绪的能力，对于我们来说，认清自我，保持乐观，切勿

胡思乱想而忧虑控制情绪，立足当下，从眼前小事一点点做起。

2、要想使自己快乐，首先要让别人快乐起来。

3、多换位思考，做事前，先心里先默问自己：“别人对我这样，我会怎么想”

4、继续保持积极的态度，高雅的兴趣，不断学习的习惯。

5、常用这是个两分钟的世界，一分钟展示给人们你是谁，另外一分钟是让他们喜欢你这一标准去提升自己。

6、做事从互惠互利着手。

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写在最后的话，对于书籍的内容，值得我去好好深思，用心体会，然后再将其运用到现实生活中去。

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