【靓子是生活艺术家】Day57 不被情绪打败，做自己的主人。

❤️今日成就：

1.早上去图书馆备考周边考试3小时，打卡第三天！

2.看书半小时。

❤️今日收获：

1. 复盘第五十七天，复盘就是一个输出的过程，复盘就是养心。

2.处于一个知识爆炸的世界幸福吗？我们每个人都追求视频中、文字里的生活，我们每天都被大量的信息围住，充满焦虑与不安，但是行动上十分滞后，如果你是这样的，请你先从最小的事情行动。

3.控制情绪方能控制人生。

❤️今日助人：

1.帮家里人做一些力所能及的事情

❤️今日感恩：

1..感恩妈妈用心照顾我，真心感受，我爱妈妈！

2.今天又是元气满满和充实的一天，感谢努力的自己。

3.感谢所有人的关心与爱，真是很幸福呢。

❤️今日改进：

1.不要因为信息爆炸而焦虑，平和愉快的心完成所有任务。

2.下午不要只休息，也可以上一些简单的任务。

3.及时清理所有的坏情绪，打败小怪兽，不要滋养。

❤️️明天目标：

1.图书馆备考打卡第三天。

2.完成视频文案。

3.七点起床上早课。

4.跳舞

5.看书。