养心

我是日记星球239号星宝宝,来自深圳的水晶晶。我相信日积月累的力量,积跬步以致千里!这是我的第298篇日记。

今天状态很不好,一大早就被孩子爸爸影响,和他一起焦虑和着急,心跳也加速了,胸口闷闷的像压了一块大石头。这种感觉让我有点恐慌,有什么事能比身体更重要呢?

养生不仅是养身,更是养心。我们就是太容易被外界人和事影响心情了,张德芬说的一句话很有道理,“亲爱的,外面没有别人,只有你自己”,我要好好思考一下,为什么心情总是轻易受到影响呢?世间除了生死,没有大事!为什么想不开,放不下?

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