调整生活状态的自我梳理

时间看上去很多，其实很少。

你想要的很多，能聚焦的很少。

8月考完cpa以后，就浪了4个月，中间论文季进紧张了几次以后，就一直过的比较懒散。

工作日的晚上，刷剧，看小红书，刷知乎，打发掉了很多时间，现在想起来有点后悔。

偶尔还锻炼一下，但是远不能达到效果。懒散以后也不爱自己做晚饭，生活水平也没提高。思想算是放松了好一阵子。

周末就想着去各种地方打卡，和各种时令的风景植物合影，收获了几千张照片，手机的内存也满了。

总的来说，学精于勤，荒于嬉。

嬉闹久了，觉得也就这么一回事，流于表面，缺少精神层次的共鸣和深化。但却因为不用深入思考而变得容易上瘾。

所以反省完过去4个月，还是要给自己立规矩。毫无目的的，太随机了。

梳理了下，自己是个贪心的人。

列了一下

要投入时间的地方

1.水彩

2.马克笔

3.英语口译

4.英语笔译

5.读书

6.做抖音书单

7.摄影

8.业务学习

9.旅行

10.数位板

11.ps

12.写作

13.锻炼身体

14.演讲表达

归类：

1.画画

2.阅读

3.写作

4.口头表达

5.锻炼

6.英语

7.业务

其中，英语，业务，口头表达是因为生存所需要；画画，锻炼，是自我爱好；写作，阅读，是为了更新大脑，突破自身局限性。

如此，各个项目的优先级也体现出来了。

知乎上看到一个问题“你的副业是什么？”

大概是背负了巨额房贷，感受到了经济焦虑。看这种问题的回答，居然显得热血沸腾。

毕业5年，年岁渐长，又有了新的焦虑。

到了30岁，当承担起家庭责任的时候，自己能不能经济硬气，可以不成为节衣缩食的怨妇。

最近作息也很乱

早上的时间是完全不利用了，就像电视剧比课件视频好看，睡懒觉比早起干活要难。以及冬天起来，没有在暖气包围的情况下，真的好残忍。想起租的房子，一块二一度的电，取暖器也不想开。

晚上却是不肯睡，迟迟不肯去洗漱，粘在床上装死。

恶性循环。

突然觉得我就活该被考证学习给管着，早睡早起，不浪费时间。

找到了自己上一篇文章的作息表，做了修改

- 7:00起床做运动

- 7:30-8:30洗漱、化妆，听口译词汇

- 8:30出门

- 9:00-12:00工作时间

- 12:00-12：15午餐

- 12:20-12：55阅读

- 12:55-13：30午觉

- 13:30-17:00工作时间

- 17:00-17:20通勤

- 17:20-17:50晚餐

- 17:50-18:00洗碗

-18:00-18:20卸妆洗脸

- 18:20-21:30专注投入

- 21:30-22:00 洗漱，听口译词汇

- 22:00-22：30听音频阅读

- 22:30-次日7:00睡觉

先写个理想化的作息表，对照才能找到偏差。

论文快要写到头了，2019的尾巴，要好好收尾。