工作心得

      从学习到助人，像走了很久很久，又像是水到渠成，没走一步都战战兢兢，担心自己是否真的有这个潜力可以做这行，将近一年了，一步一步走来，也感谢许老师的不放弃，一直在背后支持着，也感谢自己的不放弃，一直寻找着适合自己的方向。

    第一次代课，以彩虹老师名义出山，还是闺蜜们的推动，《解密青春期》第一期出来了，当时丰萍提供的场地，传奇三美共同提供了一个温馨，安全的场地，第一张海报是丰萍帮画的，甚至整整六周的课程海报都是丰萍帮助画的，想想，自己胆子很大，其实对自己并不完全接纳，一个连自己字都不认可的人，可以当讲师，就因为老师你可以的，带着不完美的勇气开始，然后就踏上这条路了。还好，教材是现成的，可以选择自己擅长的，可以掌握的活动带，发现，自己很喜欢这种感觉，也享受每次和丰萍磨课的时光，那时，是有价值，有归属的。

第二次找到自己想要的了，鼓励咨询，如果我没有这几年跟着许老师的浸泡，沉淀，我想，我不会真的懂鼓励咨询，当我上了鼓励咨询后，嗯，我好像内化的东西可以通过一个渠道输出了，这种发现是很欣喜的，当我参加完三天的认证后，还是我的好闺蜜们，推着我又走了一期，六周，虽然鼓励咨询讲究流程，可是，只有我知道，我的学员感受到，我是和她们共振的，我也在慢慢找自己的定位时带过了这一期，当时那种被认可，被尊重的感觉是对我对大的鼓励，让我可以有勇气继续朝前走！在这个背后，和老师不断的鼓劲，丰萍和韦君的支持分不开的，当所有人都对你说行的时候，那时你就是行的，是可以的，从这期，海报就已经是我自己做了，嗯，发现写海报也是挺有意思的，我知道是我的老师，伙伴们，让我接纳了自己的不完美，让我可以不惧自身的缺憾。

第三期的课程，只有两个人，这让我对课程有了一个全新的认识，原来我们不一定要做多少人的课程，当你准备好了，你是可以接住任何状态的，特别是这期有位参加过同类课程的伙伴，她对我说，你的代课方式特别好，很温暖，你有自己的特点，一定要保持，当时，我听了这话真的很开心，一种被认可，被看见了，而且，当小组只有两人时，活动可以做的更深入，每个人都可以带领到，这种支持是别人很难可以满足的，我想，对我来说，什么才是最重要的，是我可以助人，我可以倾听每一个生命故事，这对我来说，就以足够。

对我很重要的时期，许老师带领的读书会带领师，请我们当助教，让我们有机会系统的学习一些带领技术，并给了我们锻炼的机会，也是一段很难忘的时光，而那时，自己也尝试着带读书会。成长的过程就是不断尝试新的事物，锻炼自己的技能，这种过程，让我们对自己的方向越来越清晰，对自己的风格也会越来越熟悉。

第四次之后，就在寻找场地，发现，当自己准备好了，处处都在帮你，曾经一天几个告诉你，可以在他们那里做，最终选择在滨湖，家附近，我想，如果我想做成一件事，必须要就近，减少很多精力，可以专注的做讲师，先尝试了一个儿童之家，场地真的很喜欢，在里面带领了一期读书会，一次体验课，参与者也很喜欢，发现地方虽小，但场域很好，大家很容易就会进入状态，在那个时候，内心有忐忑，也有不稳定，当这个状态出来时，内心是无法安定的，因为儿童之家，如果进入正常开课状态，我的课程是没有办法上的，所以，只能再选择地方，但在这里，我感受到自己内在是很大胆的，我在这里做过小个案，当我感受到场域到的时候，发现自己是可以稳住这个场，并大胆尝试的。从这里，我知道什么才是安全的场域，安全的场域需要什么支持。

后来一度选择瑜伽馆，虽说场地很好，可以独立一间免费使用，可是内心很没安全感，不隔音，而且馆主对家长课堂这种理念也不是很清晰，或者，我没有感觉到一种很好的平衡吧！这些都让我决定放弃这个场地。在过年的时候，无意的和我孩子的老师聊了一下，就在我们一楼的作业班，一拍即合，记得当时拍了很多照片，发给老师，朋友们，开心的告诉他们，我有场地了，我知道这里才是我想要的。

我开了一次体验课，当时体验课反应很好，没几天我的第三期就爆满了，觉得一切都朝好的方向发展，我可以打开市场了，结果，疫情来了，更多的考验啊！从来没想到疫情会那么久，第三期人员直接拦腰斩啊！一度很焦虑，对自我有很深的怀疑，也有被抛弃的感觉，当然，对坚持下来的两人我也心存感激，在极度恐慌的状态下，就会通过不停做事情来体现自己的价值，在我创建的父母成长群里，我会经常推出一些线上课啊，读书会啊，一直在寻找价值感，后来以至于我身边人都能感受到我的焦虑，而这种状态是我以前的旧有模式，我陷入了我的内在小孩模式，当自己恐慌，恐惧时，就不能停下来，需要很多事把自己填满。当然，这种效果肯定是不好的，我后来选择了一些公益的事情，陪伴曾经一起学习的伙伴，带领一期《对生命说是》，这次对我触动很大，我感受着大家在这个团体里的滋养，也和自己连接，看到了自己怕自己没有价值的恐惧，看见，接纳，并穿越这个部分，当这个带完后，我发现我好像慢慢的沉下来了，而去沉下来做自己想做的事，无关功利，只在助人。

        我由疫情期间每日读书，恢复至每周五的线上读书会，也有朋友说，至于那么投入吗，至于那么坚持吗，是不是我来过执着，我也问了我自己，是我太较劲了吗，其实不是，这几本书下来，收获最大的就是我！老师说过，凡做过必有收获，在这特殊的日子，为什么不去锻炼自己呢？而我是享受其中的，不是吗？

        在这期间，又跟着老师学了家庭图解读，这让我对咨询师又多了一层认识，对咨询又靠近了一步，截止到目前，接的个谈，至少让我真的可以走进来访者心里，看见他们的不容易。

          第三期鼓励咨询终于开始了，发现太久没讲课的我真的很享受，喜欢输出的过程，特别是当学习很多的学员反馈讲的真好的时候，让我觉得，我还不赖，得益于我对自己的从没放弃，我知道我最终去往的方向。还有一周这期都要说再见了，我看到了自己的第三期比第二期好，第二期比第一期好，那么，未来，我相信我会成为一位更专业，更温暖，更有力量的讲师。

      最最开心的事，在大家的努力下，老师的旅程班在合肥开起来了，虽然过程很坎坷，但结果是好的，而且，被邀请当助教，这既有老师对我的信任，也是对我的考验。

        在工作坊中，我整个都是在助教这个位置上的，虽说有很多的不完美，这对我也是一种心的挑战，脱离学员的身份，如果帮助老师一起为这些学员服务，是我在考虑的事，也是我要做的事，所以，三天里，我好像一直都很清醒，当他们都在情绪中，我可以帮助他们护住这个场域，可以让学员从陷入深深的情绪中时，慢慢引导，拉出来。这种过程，虽然很紧张，但我很享受，好像我就属于那里。

        欠缺的地方是，在带领学员，等待老师的这个环节，还是有些陌生，转换不好角色，受的限制也多，好像并不能完全放开去做好主持人的角色，在助教分工中有些混乱，或许下次工作坊，我们的分工可以更明确些，而不是让学员在一天里，上午一个风格，下午又是一个风格。我想，这也是我们需要成长的地方，放下我们的身份，真正的做好老师助手这个角色。

      在6月，也完成了我作为第十届旅程班财务的职责，将班费购买书籍捐到需要的孩子手上，并认识了一群可爱的孩子们，目前，也希望可以再做些公益，帮助更多的人，我们怎样在社会有价值，有归属感，就是可以做些对社会有意义，有价值的事情。这会比挣多少钱，上多少课更有意义。我会慢慢前行，但每一步都希望可以留有一些痕迹！

        写到这里，我真的很感谢老师布置的这项作业，好像也隐隐明白了老师的用心。

        可以让我们不忘初心，勇敢前行！未来如何，生活自然会给我们答案，而我们，记住自己每走的一步。