想要家庭幸福，情感投入是关键

一生所爱的周记013      2019.4.8～4.14

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本周金句：

不经历风雨

怎能见彩虹

如果世界上真有奇迹

那只是努力的另一个名字

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本周回顾：

1. 晨读私塾阅读《搞定》完成作业5／5（每天至少30分钟阅读）

2. 108观影群《天军》完成观后感

3. 主播孵化群打卡 1／1

4. 每天早起、行动日志打卡7／7

5. 参加旗袍协会演出

6. 组织小组效能会

7. 每日运动打卡

8. 开心过生日

一、生日有感

想要家庭幸福，情感投入是关键

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本周值得记录的重头戏当属本周日生日当天，早晨和小伙伴们开了小组效能会，很喜欢这种语音交流的深度链接，更真实，更亲近！

特邀Nico分享了她的优秀成长历程，“加班、加班、加班，到凌晨4点，被称为拼命三郎"，听到后使我真真切切实实感受到，世界上没有随随便便的成功，都是要靠努力付出才能得到，在光环背后一定有常人看不到的艰辛！

每一个伙伴都在积极主动的成长中，从他们身上我收获了很多动力，特别开心的还有一点，在我生日的早晨，能和小伙伴们一起沟通，有这么多的收获，是生日收到的最好的礼物！

晚上就是和家人的幸福时光，老公每年都会用心给我过生日，已经十几年了，但是每年都会有惊喜!老公的家庭责任心很强，情商很高，特别注重情感帐户的投资，不管什么节日，老公都统统不会落下的，仪式感十足，女儿笑称，现在给妈妈选礼物，真的是一件大难事，因为发现妈妈真的什么都不缺呀！女儿很贴心的把祝福写成一封信，悄悄的放在我的枕边，句句暖心，让我看着又开心，又感动。

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这么多年的生活感触，不论哪个家庭，幸福的关键，一定在于情感投资！

《高效能人士的七个习惯》家庭好比一座银行，需要全家人共同存入情感，使家庭共同的情感账户充盈富足，家庭自然幸福美满。

幸福感的源泉，都得益于每一次情感账户的投入

下面分享一下具体投资情感账户的好方法：

每周固定一个沟通时间

彼此间的一个拥抱

共同计划一年一度的旅游

真诚的赞美

有仪式感的节假日

……总之多多益善，大家自由开发，持续存入就好！其实一点也不难，对不对？关键是用心！

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二、运动有感

最有价值的投资，是投资自己！

运动投资，是自我投资的首选，当然不是说其他的不重要，常言说，健康是1，事业，财富，学识……都是后面的0，没了健康，一切为空！

老说没时间运动的人，要更新你的认知啰！

关于运动，我们小组举行了马甲成线活动，小伙伴们打卡都相当积极，普遍增加了运动频率，但是希望大家还应该再深入一点的认知，马甲线活动只是扳机，触动大家起步开始运动，最终的目标是健康，而马甲线蜜桃臀只是过程中的奖励。

大家工作学习都特别上心到位，如果时间紧张，就会省掉运动时间。换思维，如果健康没了，其他事情都没有机会做。因此在你的意识中：运动是助力，而不是负担，这时它才能带给你享受。

我本周的运动时间

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平均每天约2.5小时的运动，这个时间对生活和工作不仅没有影响，而且使精力更加充沛。

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这是我生日当天拍下的记录，等到明年生日的时候，再拍一组，可以对比一年中的进步！

运动使我健康的同时，也使我收获了更多自信与好身材！

再次证明，所有的努力，终有价值！

最有价值的投资，是投资自己！

那就从今天开始吧

大家不要对自己吝啬呦！

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本周就说这么多吧，下周见！

一生所爱2019.4.15晚