10个微方法，哪些可以马上行动起来？

我的·【旧知】

想起一句话：知道很多道理，却依然过不好这一生。
在人生的很多时候，我们都会告诉自己要去改变和突破，可能是被某一句话所触动，可能是被某些人所感染，也有可能是在面对迷茫无措时刻，想要奋力挣脱现状那种迫切愿望。

可是在行动的时候，大多数的我们却难以坚持。

为什么？
是因为我们智商不够吗？
是因为我们运气太差吗？
还是说把一切都归结于自己只是一个普通人的话，便能够心安理得呢？

在看过了本书的作者所描述的十个简单好用的方法后，可落地和可持续的的方法论，对于我们提高行动力是非常有帮助的。

我的·【新知】

书中提到的十个简单好用的方法包括：

微思考、微行动、微习惯、微链接、微目标
微笔记、微放松、微总结、微成就、微梦想

而这10个方法其实可以可以分成不同的几类，应用于不同的场景中。

作为上班族，每天有大部分的时间，是埋头在工作中，去处理各种各样的事务。很多情况下，我们进行的工作来自领导交办，或者是基于公司规划而开展的一系列活动。

首先，我们需要的是“思考”。在接到任务的时候，我们就要尽可能的梳理清楚我们要做什么？产出什么？干系人是谁？还有，很重要的一点是，一定要思考我们为什么要做这项工作。

其次，我们需要清晰的知道任务的阶段性“目标”是什么，以及任务在不同阶段的相应的“行动”，保证工作任务可以落地。

最后，完成任务之后，我们还需要进行复盘，对整个执行过程中的关键点、遗漏点进行记录，最好是归纳形成一套可复用的方案，后续再次遇到相似的任务，就可以快速套用了。

在针对习惯养成时，我们需要快速行动起来。

72小时定律：当我们决定要做一件事的时候，最好在72个小时内就行动起来，不然，你就永远不可能再行动了。

通过固定打卡时间和形式，来保持自己的行动力。最开始的时候，尽可能从“微习惯”开始，例如，睡觉前在床头放一杯水，早上只伸伸手，就可以喝到，既健康养生，又可以快速唤醒我们的身体。

同时，为了鼓励自己，可以通过朋友圈打卡的方式，一方面是通过分享，找到坚持的成就感，另一方面也可以督促自己。