养生汤

材料:干茶树菇50g，无花果干品2一3个，生姜3片，瘦肉250g。

制法: 材料洗净，向锅内加入适量清水煮沸，纳入上述材料，慢火煮1小时，调味即可。

茶树菇营养丰富、香气独特、清脆爽口、味道鲜美，其性平甘温，有利尿渗湿、平肝健脾之功能，对于调控血压和血脂有一定作用，无花果含有多种营养成分，具有润肠通便，降低血脂等功效。故本汤品特别适合高血脂、高血压、大便不通人群保健食用，一般人群亦可食用。