争执

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“我认为,理解专注(concentration)和专心)和专心(attention)这二者的差别是重要的。专注蕴含着选择的的意味,不是吗?你试图专注于我说的话,所以你集中你的心灵,让它变狭窄,而其他的想法干预进来 ,所以这并没有在真正地倾听,而是在心灵中进行着斗争,在你所听到的和你对其进行阐释和应用的渴望之间发生着争执。然而专心却是全然不同的。在专心之中没有集中,没有选择,而是有着不带任何解释的完整意识。如果我们能这般专心、这般完整地倾听我说的话,那么这专心就会为心灵带来不可思议的改变。”《如其本来》克里希那穆提


我发现,这种争执一直在,而且越发强烈。安静一下,需要专心,而不是其他。

今天起,每日自我教练里,开始加入“读书半小时”。



我是丁若木,相信叙事的力量。

坚持叙说77天,坚持晨跑50天。

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