一、2021年第38周复盘
1.工作:本周重要的三件事完成,感恩与新同事的交流。
2.生活:本周工作较多,感恩家人的支持和理解;周末的虚惊一场,让自己回归现实,加速了接下来的目标设定;对于之前朋友解读的测评,有了新的理解,与朋友对接。
3.成长:早起第1389天(本周平均5:15起床,自2016.10已早起1800+天);冥想第921次;读书分享输出《信任的速度》;接下来成长新目标的设定。
二、第38周小确幸
20210913 622/700 周一
1.开启忙碌的一周,设定一周目标,让忙碌游刃有余。
2.事业部新板块的业务人员,年轻有实力,不错的学习榜样,来工厂交流,带给员工更多激励。
3.近期的会议越来越高效,半小时搞定,感恩。
4.晚上聚餐,新来的小伙伴们融入速度特别快,不错的氛围。
5.家里的电水壶换到了厨房里,新的变化,新的体验。
20210914 623/700 周二
1.中午利用休息时间,去附近洗了车,找到一个洗车的好时间,哈哈,不用周末单独安排啦。
2.下午遇到的小问题,顺利解决,没有耽误进程,感恩自己的淡定和推进,心想事成,也是信念的力量,对于结果,说到做到。
3.在准备晚上的PPT,刚好菲姐电话,说中秋临近,晚上的读书分享取消,开心,心里放松了一大截。
4.因读书会取消,下班可以陪孩子啦,在一起的欢乐~
5.跟家人一起品尝公司发放的中秋福利,陈皮和香黄月饼,咸咸的,第一次吃。
20210915 624/700 周三
1.收到了远方同事寄来的小可爱月饼--月亮不睡我不睡,哈哈,大家一起分,中秋佳节,茶水间美食不断。
2.财务同事很给力,上午就完成了发放,感恩。
3.中秋活动准备会议,在一起讨论的热火朝天,提前为同事们准备周五的惊喜。
4.欢迎第二波兄弟公司的新同事,相互交流学习。
20210916 625/700 周四
1.现场一个很难招的岗位,招到合适的人员,开心。
2.部门内聚餐,欢迎新人到岗1个月,并顺利开展工作,点赞。
3.晚上赶在商场下班前,办成一件事,不错。
4.感恩家人的包容和支持,在忙碌的时间能专心做事,感谢有你们~
5.看到一句不错的【微语】---人生有三次成长:一是发现自己不再是世界的中心的时候,二是发现再怎么努力也无能为力的时候,三是接受自己的平凡并去享受平凡的时候。
20210917 626/700 周五
1.中秋活动(丰盛午餐+自制月饼+趣味猜题),获得了大家的好评,能给大家带来好的体验,自己也很开心,被激励。
2.兄弟公司交流的同事准备启程,感恩几天的相处,相互学习,视野的开阔,感谢。
3.下班前透过一件事的回应和表现,开心于自己两年的变化,激发自己设定了新的目标。
4.感恩同事们帮忙扫尾,热情又细心,感恩,给大家点赞。
5.很巧合下班时碰到一位邀请了多次的同事,刚好一起交流,真诚的沟通,往往带来更多的视角和收获,谢谢分享。
6.回到家,孩子已经在奶奶屋睡着,半夜想妈妈,跑回屋抱着妈妈一起睡,贴心宝贝。
20210918 627/700 周六
1.两顿没顾上吃饭,体重掉了三斤,体脂也降了,压力下也有好处。
2.看到自己的做事风格和方式,比如对事情的了解和掌控,感恩。
3.问题出现之前的调整,感谢大家的诚心祝福,虚惊一场,冥冥之中自有安排,感恩的心。
4.晚上回听了思雨之前的解读,很不错,有经历后再回看,确实有一定道理,发挥天赋所在。
5.休年假,是身心的休息,换个角度看工作生活,不错。
20210919 628/700 周日
1.生物钟叫醒后,索性早起给孩子做了美味,上班路上顺便送去,希望快快好起来。
2.每次值班都安排的很紧凑,这次也不例外,设定目标,然后完成,很开心。
3.回顾了思雨之前解读的人类图,挺不错,一年多又有新的体会,感恩。
4.假期餐厅伙食不错,给厨师点赞。
5.下班后去超市取了团购物品,买了水果和其他,储备完成。
6.主动请假早休息,早起再复盘,陪孩子一起睡,感恩。
三、第38周收获:
本周经历的关键词:关于接纳
冥冥之中自有安排,尽管过程扣人心弦,但好在虚惊一场,最终还是要回归相信的力量,感恩的心❤
底层逻辑的收获,滚动更新,精华将作为价值观念遵循。思维方式的更新很重要。
系统化输出:不同阶段更宏观的认知。
1、关于成熟:成熟就是完成既定目标,论目标的重要性。
2、个人成长思考:宏观感知+微观对比。可以引申更大的范围,异曲同工。感知自己。
3、在践行中不断问自己:什么更重要?什么更有效?---关于核桃小米的故事。
4、自己的财富观:通过行动和努力让自己幸福,快乐,然后自然赚到钱,而不是为了赚钱而赚钱。先幸福再去做事,顺便把钱赚了。
5、自己的价值观:真正帮助别人,而不是靠权利或所在岗位带来光环。
6、面对不确定性:不确定性常在,看到就好,直面问题,不必害怕。
7、面对空白:现在每次遇到头脑发胀,一片懵的状态,转换的一种思路就是:这也许是一个很好的机会,问题背后就是机遇,让自己放松下来。
8、反思复盘:早上的复盘反思,有对潜意识的追问,断舍离的分析,描绘自己的人生蓝图,财富蓝图。
9、面对压力:放平心态,没那么难。比如辅导小孩子做作业,自然而然,减少情绪带入,轻松做事。比如做工作,比如学技能。放松下来做事情,重在享受。
10、吸引力法则:当你准备好了,一切资源会追着你来;当你想做成一件事,全世界都会来帮你;有钱人和你想的不一样(你是对的,你是快乐的/有钱的,但你不是两者都是)。当你努力到极致,全世界会为你让路。(形成了递进关系:做之前---过程中--做完后)
11、面对困境:一切皆有利于我;回答问题,不满其他人不满现状,是不满意自己哪方面?看到自己改变的机会。
12、黄金思维圈:why,how,what
13、面对小事,与大事同样重要,多做些开心小事,可以滋养自己达成目标。
14、关于顿悟:①通过多沟通,综合不同人的看法,逐渐明晰,顿悟;②通过潜意识的顿悟。③潜意识的力量。
15、渡人渡己:经历或出现的每一件事都是来渡我们的,不必难过和烦恼,困难过后,必是天晴。
16、关于需求:每个人的需求不同,不必强求,尊重不同,反而会更融洽。
17、问题应对:每个人每个阶段都会遇到不同的问题,这是成长的必然,所以放轻松,遇到问题,说明成长一直在继续,我们又有机会了,永远相信美好的事物即将发生~
18、关于父母:每个人都期待被父母认可,而父母也是在不断成长的,所以不同阶段或者不同时期出生的孩子,感受到的父母是不一样的。
19、关于看见:被看见很重要,但看见自己更重要,那是能量的流动。
20、做成事:增加自信和成就感的最好方式。
21、关于互动:人在关系中得到成长和滋养,所以适当的活动是需要参加的,当下感觉不到,但事后反思,会发现原来可以从另一个角度看事情或看自己。
22、关于信念:随着心智成熟,信念在不断更新,不管相信什么,最重要是能带来成长。
23、关于"礼物":每个人都喜欢礼物,就看怎么送,成长的礼物最难的。
24、关于交流:以前不喜欢互动交流,现在越来越发现它的价值,看到更大的世界,看到自己。
25、关于认知:这周学到了一句话,认知够的时候,资源是财富,认知不够的时候,是危险。所以提升认知是长大后最重要的事。
26、做事的"度":从说不清道不明,到逐步摸索碰钉子,到慢慢掌握规律,所有的事情都要掌握“度”~
27、厚积薄发:坚持的力量,先坚持再有结果,因为相信,所以看见。
28、人生的意义:百岁人生怎么过,更重要的是每个阶段的目标怎么定义,以及意义是什么,也就是说什么对自己更重要。
29、尘埃落定:任何事情到最后都会解决,更重要是我们面对事情的态度和选择。选择角度和认知的提升。
30、发展的逻辑:充分的沟通互动+自我反省=认知改变,促成发展的出现。
31、认知转变:①接纳新想法,不排斥;②从不敢面对,到坦然面对,心里有足够力量;③从经历的事情,思考一个人的观念和认知决定他所看到的世界。④所有问题到最后都会解决。换一种角度,世界大有不同。
32、拥抱变化:变化是最大的不变,时刻拥抱变化,这也是内心强大和成熟的表现。
33、不设限的人生:在工作,生活,成长过程中,不在心理上设置过多限制,接纳自己,回归自己的成长,突破心理束缚和限制,让能量自然流动。
34、沟通的力量:回归初心,当初心OK,沟通可以解决大部分问题,不管是工作生活,还是个人成长,亲密关系等等。
35、各阶段的成长:人生每个阶段都值得期待,把日子过好一朵花:绽放,感受慢慢变好的人生,体验各个阶段的经历,接纳自己和他人的成长过程,耐心静待花开~
36、复盘实践:除了日复盘,周复盘,月复盘,年复盘,对于一件事或情绪的复盘,也很关键。借助复盘,梳理自己的情绪和背后需求,并思考行动计划,以及接下来怎么办(停止做、继续做、开始做)。多次实践,会越来越成型,人要大于他的问题,这样更清晰。
37、关于选择:不管自己能力强与否,有时更重要的是选择,选择合适的人搭档,选择合适的平台助力,通过团队协作获得成功。
38、关于接纳:冥冥之中自有安排,尽管过程扣人心弦,但好在虚惊一场,最终还是要回归相信的力量,感恩的心❤