意义三法宝：当下，无我和被选中的神谕

图片发自App

你觉得你的人生有意义吗？

先别着急随便回答，这个问题其实蛮难回答。假如你说很有意义，但你是不是也时常会感到一种麻木，沮丧或是无趣；假如你说完全没意义，但你会不会也会偶尔感到骄傲，荣光和成就感。

随便说自己的人生有没有意义其实毫无意义，一方面，你可能只过了人生的三分之一而已，怎么就能现在随便预测自己一生的意义；另一方面，到底什么才是意义，也许你也没怎么想明白，有时候觉得很有意义，有时候觉得毫无意义，人生就在这两个极端间来回往复。

再说了，有没有意义重要吗？没意义地随波逐流过一生不也挺好。

说的都对，但我觉得人生还是得有点意义，不过，这意义不是外界定义的，或者说，纵然外界环境会对你的意义有些许影响，但绝不应该是你意义的唯一出处。这意义应该是你自己找寻的，在千锤百炼间修行出的自己的路和故事。

据说，日本有个地方叫大宜味村，居民的寿命超过100岁，TED演讲者和研究员Dan Buettner称，ikigai便是其原因。

Ikigai，就是生活的意义。很简单，主动寻找到你生活的意义，然后每天为之全力以赴。这对长寿的作用，可能比天天吃保健品有用的多，不信看看那些长寿的忙人们：查理.芒格，李嘉诚，郭鹤年，巴菲特。

心理学家维克多.弗兰克在纳粹集中营里，在艰苦卓绝，每天都可能会死的极端条件下，突然悟到，这种条件下，不正好可以好好开展自己的心理研究吗？他找到了自己活下去的意义，并由此加深了自己对于意义疗法的研究，成功走出集中营，度过了人生的至暗时刻，后来的人生长寿而多产。

我粗浅地理解，找到意义就像是用精神的一致性让自己身体每个细胞保持一致性，这种一致性激发了规律性和条理性，细胞们都有条不紊，不断熵减从而获得机体最大程度的延续和存活。

无论禅宗，儒学或是道教，都能从中找到这些影子。而Ikigai，对于今天我们的生活来说，尤其重要。

可如何持久感受到意义呢？一旦你确定了自己的计划后，我觉得三个法宝能帮到你。

一，当下

毕业就被分到濒临倒闭的松风工业的稻盛和夫是悲惨的，他大学时得过肺结核差点死掉，名牌大学毕业就落了这么个破厂。在让家人给自己寄材料准备转型当兵未果后，走投无路下，他决定把握当下，一天一天过，每天都尽到自己全力，不定长远规划，只以把当下，当月，当年干好为唯一目标。

今天的我们有各种各样高效而战略性的工具，可人脑的肉体局限却总被我们忽略，人类的带宽是有限的，因为带宽有限，所以唯有毕其功于一役才有可能最大限度利用大脑。

过分地未雨绸缪也许增加了我们大脑的负担和情绪的压力，如果能回归当下的力量，少则得，多则惑的禅宗精神能指引我们持续产生意义感。

二，无我

丹尼尔.戴.刘易斯每次演戏都要求彻底把自己忘掉，可在剧组那嘈杂的环境哪有这么容易。他想到了两个办法。

第一个就是提前准备，为了演好屠夫，他提前几个月就天天屠宰，为了演好裁缝，他让自己成为了专业制衣匠，为了演好拳击冠军，他打了一年半的拳。

第二个办法就是在剧组彻底被人物附身，演林肯，他让剧组包括导演斯皮尔伯格在内，天天喊他总统；演囚犯，在剧组里就天天让人拿水泼他随意辱骂；演屠夫恶人，就在剧组天天找别人麻烦，最后被莱昂纳多打歪了鼻子。

在当下的氛围里，全情投入，让自己消失，这是人生意义的最高境界，无论各个工种皆适用。

三，被选中的神谕

被发配到龙场的王阳明经历了人生的种种悲惨人生：被杖责打烂屁股，差点被老虎吃掉，住在窑洞里天天身边人因为瘴气而身故。但他始终都记得老道士给自己算下的“明夷卦”：明夷，利坚贞。虽历经千辛万苦，但你王阳明是被选中的人啊。冲着这道神谕，王阳明披荆斩棘无所畏惧，立功立德立言成就三不朽，此心光明一生无憾。

人类群星闪耀，是因为这些群星们相信，自己是颗被选中的星星：无论二战时的丘吉尔，还是二十七年监狱的曼德拉，亦或是被困祁门的曾国藩，他们都觉得自己有人生使命，冲着这使命感和相信自己被选中的神谕，眼前的事儿都不是事儿。

我想起自己人生的神谕，那是我大学时在老家的法幢寺求得的一签，其中的一句话记忆至今：

“凡事所谋者皆吉也。”

之后的十年人生，屡次十字路口，屡次艰难抉择，我都全力谋划，并相信一定皆吉，帮我至今。

总结一下，其实仔细一想，无论把握当下于一不二，或是全情投入心无着人无我，亦或是深信自己的命运饱含英雄浪漫主义情怀，其实都是对自己大脑的一种臣服和接纳。顺着大脑能接受的方式，充分利用自己的大脑，不执着，道法自然。

你的人生意义是什么？你又是如何保持的呢？

请给我留言。

---

作者格雷，一名追求良质的舌尖圈外企中层职人，一名热爱文学的故事控咖啡馆作家，领英专栏作家。个人微信公众号“格雷札记”(id:Book_Movie_Music)。