生酮饮食减肥第52—59天：万恶的开心果

连续8天，没吃什么好东东，就是狂吃开心果，还被可爱的闺女封为“开心果之神”，哪里是什么开心果之神，完全是开心果杀手，每天坐在阳台上就狂吃，毫无形象，毫无节制，吃的过程中，自己也问自己，你为什么吃呢？不知道，就是不停口地吃。当然，减下去的体重华丽丽地涨回来了。

今天查了一下开心果的热量那是超高，几乎100g的开心果就是600千焦的热量，200g就不需要吃饭了。而且脂肪含量还很高。

开心果热量

又下决心，开始减肥，根据自己实际情况，决定实行低卡路里饮食，实际从明天开始。

从昨天开始背英语单词，英语学习不松懈，高考志愿还得看，还想学财经，我真是一个大忙人。