2021-09-11

1、基本情况

天气：晴

心情：不错 

睡觉时间：10:00

起床时间：5:30

2、有理想不会变咸鱼

 学员突破100人

早8点：（2-4年级）达到 20人（中秋  国庆节 嫩江湾 讲解 ）

午3点：（2-3年级）达到 20人

午4:30:（5-6年级） 达到 10人

3、先吃掉那只青蛙

1  听书写作日更《道德经》

2  腹肌训练 

3《掌控习惯》翻转

4、成功日记或感恩日记

行政审批局 找金局长

感恩孙部长

5、朋友 | 家庭

昨天结识的新朋友： 

昨日联系的老朋友：

昨天在家庭中的投入：拉着老妈去嫩江湾溜达

6、工作 | 学习 | 兴趣

工作：

学习：

兴趣：训练大脑（脑回路）

7、健康和饮食

       1不再喝酒26天      2坚持吃药（结肠炎  555）     3坚持喝蛋白粉  

8、财务状况

随手记 开始（孩子要伙食费 学费 房子要还贷款 交取暖费）

9、微习惯：坚持比天赋更重要

写作日更（定时）

腹肌训练（慢慢来）

青蛙拉伸3个（单手青蛙跳10个）

10、昨日问题反思

方向摇摆 最终还是在不断更换（要学会极致聚集--OKR）

11、人生感悟

短时间内目标清晰，极致聚焦，极致践行！

12、还想写点什么吗？

鸡蛋从外打破是食物，从内而外打破是生命。