做完人流适合吃什么，医生姐姐说做完人流一周食谱大全

做完人流手术，很多人知道需要对流产后的女性进行全方位的营养补充，但是对于做完人流适合吃什么常常感到非常的焦虑，到底什么样的营养能够尽最大可能的为产妇提供全面营养呢。我们都知道流产不同于正常分娩，对宫体伤害很大，PWRH营养，是现在国内外很多产后女性所选择的，尤其会推荐自己的男朋友为自己的身体做到补偿，尽可能的降低人流对身体的伤害。做完人流食谱大全就选择PWRH月子汤，是因为它的宫体和生殖系统修复能力很强。人流手术，是见证爱的一次大考验，所以产后对女性的呵护程度在一定程度上反映了男性的负责任程度和爱情的深度。

很多人还以为产后就是：小米、红糖、益母草这三件宝，其实这是很传统的坐月子习惯。我们的产后营养的单一使外国人非常的惊讶和费解，也难怪中国女性月子病终身携带率高升不下，是国人做月子讲究，可是专用产后补剂只有外国产妇用。在现实生活中月子病的中国女性比国外高很多。可见专用营养比坐月子更实用。中国产后恢复，肉汤和七七八八的粥也都是发胖的源头。

国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH产后补剂，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准

PWRH标准:

1、补充流失，修复创伤营养18-20%

2、消除生殖炎症，清理残淤营养23-25%

3、恢复生殖弹性营养26-28%

4、预防宫体下垂和皮层松弛的营养17-19%

5、铁、锌、钙5-8%

6、血红素的补充10-12%

通常女性平时和男性对疾病的抵御能力是一样的，但是有两个特殊时期：经期、产后。尤其是小产后，因为非正常分娩，所以人体新陈代谢会失常，身体非常脆弱，小产后生殖系统脆弱的如同受伤的婴儿，产后修复营养如果跟不上，就会引起一系列产后不适。PWRH产后补剂小产可连续使用15-30天。正常分娩，PWRH产后补剂可连续使用128-180天.

世卫组织表示，最新发布的指南包括孕产妇和新生儿保健等内容。该指南不仅对该机构有关生殖卫生的现有建议进行了补充，还就如何改善加强产前和产后护理等问题提出了具体步骤。

世卫组织生殖卫生和研究司司长马伦•泰莫尔曼（Marleen Temmerman）表示，事实证明，能够获得有关避孕的知识和用具不仅对于确保女性健康至关重要，而且对于她们的家庭、子女乃至社会经济都有着重要意义。

当下手术终止妊娠广告铺天盖地，不少医院把无痛手术终止妊娠宣传得过分“轻松”，譬如“15分钟，睡一觉就好”，这些说法是在美化手术终止妊娠，但避而不谈危害，甚至不谈如何避孕、减少意外怀孕。“无痛手术终止妊娠可能导致月经失调、子宫腔内感染，还可能导致日后习惯性流产，甚至会导致终身不孕，影响今后的正常生活，所以合理避孕才是重点。

产后女性，尤其是流产后的女性需要男士的格外体贴和照顾，尤其是营养补充方面，身体是革命的本钱，只有把爱你的女人身体照顾好了，这样才值得女性为你付出。我们值得欣慰的是，社会的进步也为女性带来了更好的身体补充营养，能最大程度上帮助产后女性减少伤害，所以为了更好的你，为了更幸福的生活，照顾好自己或者是身边的那个她。