我和晨光有个相约

在没有遇到你效能之前我不到2:00是不是睡觉的,每天总觉得有忙不完的事,在忙茫盲三个字里面兜圈子我。一地的鸡毛哪有诗和远方。相遇易效能后意识到这种生活方式是不对的。当听到叶老师描述10点不睡觉不要脸,12点不睡觉不要命,这一下子触动了我,我可是又要脸,又要命的人。易效能让我从一个夜猫子,改变成晨型人。

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我现在每天6点前起床,按早起清单挨个完成每一件事。晨间日记,喝水,1小时运动,每当我运动结束走出健身房时,看到美的多姿的晨光给我带来一种喜悦是难以用文字来表达,这种喜悦可以让我一天的工作带来快乐。我现在早起,运动,然后再和晨光有个相约。这就是我遇见易效能后的生活,这种生活太美妙了。感恩叶老师创建了易郊能体系!感恩陪伴我践行的伙伴们!一起做晨型人!一起和晨光有个相约!


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